Empathie

Video: Empathie

Video: Empathie
Video: EMPATHIE : 6 minutes 6 pratiques pour cultiver l’empathie [A tester] 2024, April
Empathie
Empathie
Anonim

Wij (in onze cultuur) empathie is iets ongewoons. Hier rollen ze een jaar oud in een kinderwagen over de weg, maar hij vindt het niet leuk, en de Engelse moeder aarzelt niet om te zeggen: "Ohh ik weet dat het me zo spijt schat, het moet vreselijk zijn om zo te zitten, sorry je moet het doen". Is het gebruikelijk om een Russisch sprekende moeder met een kind uit de kinderwagen te horen trekken "schat, het spijt me zo dat je moet zitten, ik weet dat het vreselijk is, wat jammer dat je dit moet doen." Innerlijk kunnen we niet hardop toegeven dat het kind nu vreselijk met ons is. We zullen proberen af te leiden, te entertainen en uit te leggen dat "niets anders dan hoe leuk", "kijk de vogel vloog", "goed genoeg, we komen nu", "wie hier zo hard huilt", enzovoort.

Maar dit bericht is geen veroordeling, ik heb zelf empathie geleerd met lettergrepen. En ik geloof diep dat dit een trainbare vaardigheid is, en niet natuurlijk en spontaan hoeft te zijn vanuit de diepe bewegingen van de ziel.

Dus, afgezien van al het andere dat levengevend is voor de persoonlijkheid van een kind, helpt empathie heel, heel erg om te leven. Omdat het onze rol als ouder wegneemt uit de constante behoefte om over het leven van het kind te beslissen of om met hem in conflict te komen.

Als een kind "saai huiswerk" zegt - we hoeven niet onder de ton te blijven van een beslissing om te forceren - onder druk te zetten - niet te doen - op te halen van school, we kunnen hem gewoon steunen: "ja, ik zou niet ook bijzonder geïnteresseerd zijn in die en die taak." … En dat is alles.

We hoeven ons niet te mengen in de strijd om snoep te geven voor de maaltijd of om "ik wil koekjes" niet te geven, wees gewoon "ja, het ziet er erg lekker uit".

Het is niet nodig om de hansworst in te rennen, als het kind zegt: "Ik ben het wachten zat", kun je hem gewoon steunen "ja, het is moeilijk als je zo lang moet wachten, ik vind het ook niet leuk."

"Ik schaam me" vereist niet "schaam je niet, alles komt goed", het vereist "Ik was ook bang toen ik voor vreemden moest zingen."

Ik kan niets doen! "Hoeft niet veel acties te veroorzaken om op te slaan en te ontvangen, het vereist alleen" ja, het is moeilijk en werkt de eerste keer niet ", en zelfs als hij daarna woedend gooit" ik niet leuk vinden! Ik zal het niet doen ", je kunt hem hier ook in laten staan", het is jammer als hij er niet uit komt. "En weggaan. Laat het hierin zijn. Hij broedt daar in zichzelf uit, laat hem.

We onderschatten onze kinderen enorm. Als je ze zo achterlaat, ter ondersteuning, om te zijn, doen ze geweldige dingen. Ze nemen zelf beslissingen. Ze proberen het opnieuw. Ze keren terug naar de verlaten. Ze lopen vooruit. Ze zuchten en wachten op het dessert. Ze vragen om hulp. Overwin luiheid. Ga om hun angsten te ontmoeten.

Empathie normaliseert negativiteit, verlicht de angst voor "negatieve emoties", waar iedereen zo door overweldigd wordt. Het kind gaat keer op keer door de situatie dat je angst, irritatie, boosheid, onzekerheid kunt ervaren - en alles doorleeft. Empathie is niet alleen een manier om je gevoelens te begrijpen. Dit is een krachtige ervaring om door moeilijkheden heen te gaan, door je eigen onvolmaaktheid in een actieve, niet passieve rol.

Als we zeggen dat proactiviteit en bewustzijn bijna onmisbare componenten zijn van een vervuld, gelukkig, zinvol leven, dan is het empathie waardoor ze kunnen ontstaan.

Aanbevolen: