2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 15:51
Er is veel inspirerend geschreven over hoe goed te leven en niet te verwachten! Je verwacht niet - je bouwt geen illusies, je bouwt geen illusies - je wordt niet teleurgesteld en hebt er geen last van. Je ziet mensen zoals ze zijn, je bent niet gefascineerd, je wordt niet bedrogen, je creëert echte en duurzame relaties. Dan, als je het niet verwacht, zit het leven vol verrassingen! En dan weet ik het niet meer, ik vraag mezelf af: “Waarom, met alle voordelen van het leven zonder verwachtingen, kies ik toch voor het leven met verwachtingen? Waarom heb ik dit nodig? En er waren veel voordelen.
Ik ben nergens verantwoordelijk voor
Als ik iets verwacht, verschuif ik automatisch de verantwoordelijkheid naar een ander voor de ontwikkeling en uitkomst van de situatie. Een ander zal komen, me vertellen hoe ik het goed moet doen, of nog beter, hij zal het zelf doen: hij zal het repareren, op de een of andere manier mijn leven, onze relatie beïnvloeden. Bijvoorbeeld: ik heb een moeilijke conflictsituatie, dus laat die ander iets doen, naar voren komen, om vergeving vragen, beslissen of we onze relatie voortzetten en hoe het zal zijn. Waarom beslist de ander voor mij? Omdat hij brutaler, geletterder, volwassener is? Ik denk er liever niet over na…
Ik heb een zuiver geweten: ik ben niet schuldig en ik heb altijd gelijk…
Verwachten is inactief zijn, en degene die niets doet is niet verkeerd. Ik heb altijd gelijk! Er zal altijd iemand zijn die de schuld kan krijgen van mijn lijden. Het is erg handig. 'Als hij dat deed, zou alles goed zijn. Nu, als de omstandigheden anders waren… Mam heeft me verkeerd opgevoed, de autoriteiten zijn onmenselijk, God is doof en onrechtvaardig. Ik weet hoe ik het goed moet doen, maar wat kan ik… Niets hangt van mij af… Het hangt van hen af, ze moeten iets doen. En ik zal lijden en zuchten ondergang. Maar ik heb geen schuld, en ik heb natuurlijk gelijk.
Innerlijke leegte en eenzaamheid vermijden
Als ik wacht, ben ik niet de enige. Het is alsof ik omringd ben door mensen. Ik praat met ze, bewijs iets, maak claims, neem aanstoot. Er zijn veel emoties en ervaringen, het leven is in volle gang! Ze draait echter alleen in mijn hoofd en echte mensen weten er niets van. Maar dit is ook een reden om beledigd te zijn en te verwachten opgemerkt, begrepen, benaderd, gevraagd, gebeld, gesteund te worden. Als ik iets van mensen verwacht, lijkt het mij dat ze ook aan mij denken, dat ze mij ook in hun hoofd hebben. En ik ben niet de enige! Ik heb een relatie! In de verbeelding … nou, laat het zo zijn, tenminste.
Veiligheid en comfort
Als ik wacht, hoef ik me niet open te stellen voor mensen. Dit is zeer riskant. Ze moeten alles zelf uitzoeken. Ik ben trots en onkwetsbaar. Ik observeer vanuit vogelperspectief. Want als je het vraagt, kunnen ze weigeren, lachen, veroordelen, negeren. Oh, wat doet het allemaal pijn. En eng. En zelfs zo'n simpele gedachte dat ze niet mogen weigeren, helpen, geven en tegelijkertijd blij zijn, weegt niet op.
Niets zal mijn mening over mij veranderen, niets zal me doen twijfelen aan de juistheid van mijn leven, dat er iets moet worden veranderd, gecorrigeerd, verbeterd. God verhoede, er zal een verraderlijke gedachte komen: hoe ik leef, wat is mijn salaris, wat voor soort relatie is het resultaat van alleen mijn keuzes. Hier kun je teleurgesteld zijn in jezelf, in je capaciteiten en vaardigheden. Nou, daarom is het? Diep in mijn hart ben ik kalm en volledig overtuigd dat ik de beste ben, alleen staan anderen me niet toe om me open te stellen en mezelf te realiseren. Ik zal het niet controleren, het is gevaarlijk.
Zoet gevoel van eigenwaarde en waarde
En in het algemeen is het fijn om te beseffen dat iedereen mij iets verschuldigd is: mensen, de wereld, het leven. Ik ben zo speciaal en oh-oh-heel belangrijk voor hen! Ze moeten de hele tijd aan me denken en hun best doen om mijn leven te verbeteren. Ze moeten het gewoon doen! Echt, waarom zijn ze me dit zo'n schrik verschuldigd? Maar dit zijn al schadelijke gedachten, ze zijn niet veilig voor illusies….
Waarom is zo'n strategie zo stevig in het hoofd verankerd - te verwachten? Het lijkt uit de kindertijd. Ergens daarbuiten, in het leven, zijn er volwassenen, almachtige en almachtige mensen. En wie ben ik? Niemand, klein en hulpeloos, heeft nergens invloed op en is van iedereen afhankelijk. Niemand merkt me op, ik belet gewoon dat iedereen zijn volwassen zaken doet. En het blijft wachten tot iemand van de machtigen van deze wereld plotseling aandacht aan mij besteedt. Het is belangrijk dat anderen niet hoeven te wachten, want ze kunnen van gedachten veranderen! Ik ben al dankbaar alleen voor het feit dat ik werd opgemerkt. Oh, ik ben geen lege plek, ik ben iets van mezelf! Ik wachtte. Hier is het, geluk!
En alles zou goed komen, alleen één ding maakt zich zorgen: ik ben niet vrij en mijn leven hangt af van iemand anders, van sommige omstandigheden die zullen komen wanneer ze dat willen en alles zal ten goede veranderen. Hoe denk je dat niemand mij iets schuldig is - vaarwel jeugd, hallo eenzaamheid, leegte, angst, woede, wanhoop en verantwoordelijkheid.
Wachten is niet leven, maar denken dat het leven begint wanneer het verwachte uitkomt. En het leven gaat ondertussen door … en wacht niet op mij …
Aanbevolen:
Ik Wacht Nog Steeds, Maar Ik Lijd Niet Meer Of Een Uitweg Uit Codependency
Weet je, mijn ziel werd eindelijk kalm. Dit gevoel is als het spiegeloppervlak van een diep meer. Er zijn geen stormachtige stormen van angst, koude regen van teleurstelling, ijzige angst en brandende woede meer. Ben ik gestopt met van je te houden?
De Man Probeert Het, Maar De Vrouw Schreeuwt Nog Steeds?
Je doet je best - zet het vuilnis per uur buiten, help je vrouw koken met eten, ga op het eerste verzoek uit met je kind, het huis is rijk, het gezin heeft niets nodig, maar de echtgenoot is nog steeds ergens ongelukkig mee en vindt redenen waarom kan ik tegen je schreeuwen.
Misschien Gaat Het Over', Of Waarom Gaat Het Niet Vanzelf Weg? Of Denken Aan "de Essentie Van Een Psycholoog"
Onlangs, tijdens een seminar, deelde een collega dat een zeer populaire vraag in Yandex klinkt als "de essentie van een psycholoog" - je kunt controleren of dit echt zo is. Dus waar zoeken mensen naar als ze zoeken naar "de essentie van een psycholoog"
Als Je Nog Steeds Wacht Tot Iemand Van Je Houdt
Als je meer voor anderen en voor jezelf bent - wat blijft er over … Als je eerst de kinderen op de been brengt en dan voor jezelf zorgt … Als je jezelf op het offeraltaar plaatst in de hoop " bedankt" … Als je niet leeft zoals je wilt, maar in de verwachting dat "
Hoe Vroege Kinderjaren Nog Steeds Van Invloed Zijn Op Het Persoonlijke Leven
Normaliteitstest - Er zijn geen gezonde, er zijn onderbelichte! - grappen van psychiaters. Psychologen-humanisten, correct, zeggen ze, dit is onmogelijk, dit is onmenselijk. En ze zeggen dat alle mensen gezond zijn, er zijn gewoon onverwerkte.
