Neurose: Symptomen, Oorzaken En Werkwijzen

2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 15:51

Neurose Is een generieke naam. Omvat een reeks functionele stoornissen die een psychologische oorzaak hebben en tijdelijk van aard zijn (d.w.z. deze stoornissen zijn omkeerbaar). De meest voorkomende vorm van neurose is neurasthenie. Deze aandoening uit zich in verhoogde prikkelbaarheid, mentale en fysieke vermoeidheid.

Symptomen van neurose zijn mentaal en somatisch:

mentaal:

• Kwetsbaarheid, tranen, lichtgeraaktheid, depressieve toestanden
• Angst, angsten, paniekaanvallen ervaren
• Prikkelbaarheid
• Ontwikkeling van fobieën
• Algemene besluiteloosheid
• Verminderd zelfrespect
• Gevoeligheid voor harde geluiden, fel licht, extreme temperaturen.

Somatisch (fysiek):

• Pijn: hoofdpijn, hartpijn, buikpijn
• Verhoogde vermoeidheid
• Duizeligheid
• Verlies van eetlust
• Slaapproblemen
• Hypochondrie
• Verminderd libido en potentie

De meest voorkomende oorzaken neurose is interne conflicten, langdurige stress en psychologisch trauma. We zullen meer in detail praten over interne psychologische conflicten.

Intern conflict - dit is een botsing van verschillende persoonlijke formaties (motieven, doelen, interesses, behoeften, etc.) Volgens V. S. Voor Merlijn is een intern conflict een toestand van min of meer langdurige desintegratie van de persoonlijkheid. Dit komt tot uiting in de verergering van tegenstellingen tussen verschillende kanten, eigenschappen, relaties en handelingen van het individu.

Bijvoorbeeld: ik wil nieuwe kleren kopen, een auto, een huis, maar hiervoor moet ik geld verdienen. Maar aan de andere kant wil ik me niet inspannen om harder te werken, iets nieuws te leren of mijn kwalificaties te verbeteren. Desintegratie van de persoonlijkheid begint, omdat er zijn tegenstellingen tussen wat ik wil en niet willen doen wat nodig is om te krijgen wat ik wil.

Wat zijn de voorwaarden voor het ontstaan van een conflict?

Conflict ontstaat wanneer externe voorwaarden voor het bevredigen van diepe behoeften, motieven, menselijke relaties onmogelijk of bedreigd worden. Deze externe omstandigheden kunnen worden beperkt door wetten, regels en richtlijnen van het sociale leven. Of, gebaseerd op de bevrediging van sommige behoeften, ontstaan er andere onbevredigde. Ik wil bijvoorbeeld eten en tegelijkertijd aan de verwachtingen van de samenleving voldoen - een belangrijke vergadering niet verlaten. Dat. als ik ervoor kies om mijn hongerbehoefte te bevredigen, blijf ik achter met schaamte. Of als ik mijn behoefte om me aan te passen bevredig, dan blijf ik hongerig.

Een belangrijke voorwaarde voor psychologisch conflict is de subjectieve onoplosbaarheid van de situatie.

Bij een psychologisch conflict verandert de structuur van de persoonlijkheid, daarom is "de ontwikkeling en oplossing van het conflict een acute vorm van persoonlijkheidsontwikkeling" (VS Merlin).

Wat te doen?

Als de oorzaak van de neurose interne conflicten zijn:

1. Tegenstrijdige behoeften realiseren (Stel de vraag: Wat wil ik?)
2. Erken het bestaansrecht voor beide behoeften. Alle behoeften hebben bestaansrecht, om iedereen het recht te geven om zich uit te spreken.
3. De zoektocht naar een vorm en manier om een onderdrukte behoefte te uiten.

Als de oorzaak van neurose stress, overbelasting, uitputting is:

1. Rust uit.
2. Regulering van het regime van werk en rust (time management).
3. Leer ontspannen en organiseer je vrije tijd.
4. Leer een hiërarchie van waarden, verfstrategie en tactieken op te bouwen.
5. Om te gaan met de regulering van relaties: horizontaal: man, vrouw, vrienden; verticaal: kinderen, ouders, baas, ondergeschikten.

Als de oorzaak van de neurose een psychologisch trauma is:

Ga naar een therapeut en werk door je trauma heen

Vaak zijn alle oorzaken aanwezig, of bijvoorbeeld: stress en interne conflicten. Dan lossen we eerst het probleem op met stress, en dan beginnen we interne conflicten op te lossen.

Neurose is een omkeerbare functionele stoornis. Maar als de functie van een orgaan lange tijd niet wordt hersteld, zal schade aan de functie leiden tot organische veranderingen en vaak onomkeerbaar. Daarom is het belangrijk om voor jezelf, je psychische toestand te zorgen, en de bovenstaande symptomen niet te negeren als ze lang aanhouden. Vertaal neurose niet in ernstige organische en psychische aandoeningen, maar ga naar een psycholoog of psychotherapeut om de kwaliteit van je leven te verbeteren.