2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 15:51
Sinds onheuglijke tijden zijn mensen op zoek naar een antwoord op de vraag: "Hoe gelukkig te zijn?" Er waren altijd magiërs en tovenaars, priesters en dokters, heksen en waarzeggers, daarna wetenschappers en uitvinders die vochten om dit probleem op te lossen. Maar een universele methode die voor iedereen geschikt is, is tot op de dag van vandaag niet gevonden.
Het is tenslotte heel moeilijk om duidelijke formules af te leiden in de wetenschap van de psychologie, wat zich letterlijk vertaalt als (van oud-Grieks ψυχή - "ziel"; λόγος - "kennis), aangezien, u moet het ermee eens zijn, het onderwerp van studie zeer immaterieel. De ziel kan niet worden geteld, aangeraakt, aangeraakt, gezien.
Daarom stel ik voor om eenvoudige tips te gebruiken die je leven zeker gelukkiger zullen maken.
Het antwoord is simpel: om gelukkig te zijn, moet je niet doen wat je ongelukkig maakt.
Laten we de drie belangrijkste gebieden van het menselijk leven eens doornemen.
Functie
Kijk eens goed naar je vakgebied. Heb je goed gekeken? Beantwoord een paar vragen:
- Maakt werk me gelukkig?
- Ga ik er met een goed humeur heen?
-Moet ik communiceren met aardige mensen?
- Passen mijn materiële verdiensten bij mij?
Is dit waar ik wil zijn?
-Is het resultaat van mijn werk naar tevredenheid?
Als de meeste antwoorden "nee" zijn, dan rijst de vraag: wat doe je met je leven? Onthoud dat om gelukkig te zijn, je niet moet doen wat je ongelukkig maakt.
Als u de reikwijdte van uw activiteit niet radicaal kunt veranderen, is het de moeite waard om te overwegen hoe u aangenamere elementen aan uw werkomgeving kunt toevoegen - degenen die u plezier bezorgen. Het kan uw werkplek zijn met nieuwe apparatuur, en een verandering in de communicatiestijl met uw collega's en klanten, en een afspraak met het management dat u een deel van het werk thuis zult doen, omdat u zich thuis meer op uw gemak voelt, en een cv schrijven om een nieuwe baan te vinden, eindelijk!
Alles in jouw handen!
Familie.
Kijk naar je familie, kinderen, man/vrouw, ouders en beantwoord een reeks vragen:
- Houd ik van de relatie die ik heb met mijn man / vrouw / kinderen / ouders?
- Breng ik genoeg tijd door met mijn gezin? past het bij me?
- Breng ik graag tijd door met mijn gezin?
- hebben we gezamenlijk amusement?
- Hebben we een vertrouwensrelatie?
Familierelaties kunnen zowel een enorme hulpbron in het leven zijn als een bron van constante schandalen en problemen. Denk na over wat je niet leuk vindt aan je huwelijksleven en hoe je dat kunt veranderen. Je vindt het bijvoorbeeld niet leuk dat je constant ruzie maakt met je man over je keuze van televisieprogramma's. Vind een manier om niet te vloeken. Bijvoorbeeld: bied een andere manier van interactie aan of koop een andere tv of weiger bepaalde programma's te kijken en bekijk ze in de opname op de computer. Er zijn veel manieren. De belangrijkste taak: een kans vinden om niet te doen wat je niet leuk vindt.
Gezondheid
Test jezelf:
-Hou ik van mijn gezondheidstoestand?
-Heb ik vaak hoofdpijn / kiespijn / andere pijnen?
-Heb ik een gezonde droom?
-Doe ik aan sport?
- Eet ik goed?
Een goede gezondheid biedt de mogelijkheid om gelukkig te leven. Gezondheid is een noodzakelijke voorwaarde voor ons om succesvol te zijn in gezin en carrière. Besteed aandacht aan wat je niet leuk vindt aan hoe je je voelt of hoe je eruit ziet. Bedenk wat je kunt doen om te voorkomen dat je doet wat je niet leuk vindt. Je hebt bijvoorbeeld de neiging om jezelf 's nachts vol te proppen en daardoor slecht te slapen. In de ochtend heb je een gebroken hoofd en haat je de hele wereld. Ik heb het niet over de vetplooien op je buik. Je houdt zeker niet van deze gang van zaken. Wat kunt u doen om de situatie te veranderen? Verander uw maaltijden en observeer hoe u zich voelt.
Geloof me, kleine en onbeduidende veranderingen zijn genoeg om je leven steeds gelukkiger te maken. De enige voorwaarde is om systematisch wijzigingen aan te brengen. Maak van deze procedure een gewoonte. Ik stel mezelf constant de vraag: "Wat vind ik niet leuk?", "Wat kan ik nu veranderen om me te plezieren?"
En het belangrijkste - probeer niet alles in één keer te veranderen en begin nooit met globale dingen.
Je hebt nu bijvoorbeeld geen gezin, je hebt geen geliefde, daarom kun je opgeven en zeggen dat je niet bij machte bent om iets te veranderen. Maar dit is het niet waard om te doen. Je moet jezelf afvragen wat je kunt doen om je saaie en trieste leven een beetje leuker te maken. Ik weet zeker dat iedereen zijn leven een beetje leuker kan maken en als ze het constant en in kleine dingen doen, dan zullen ze natuurlijk een heel gelukkig persoon worden.
Misschien is geluk een gewoonte? Probeer het, experimenteer! Wat heb je te verliezen?
Aanbevolen:
Lezingen Door Alfried Langle “Hoe Weet Ik Wat Ik Wil? Wil, Vrijheid En De Methode Om De Wil Te Versterken”
De wil bestaat niet op zichzelf, het is een deel van mij en heeft zijn eigen object - acties. Met de hulp van mijn wil kan ik krijgen wat ik wil. En het geeft me vrijheid. Willekeurige acties worden beïnvloed door relaties, situaties, mogelijke gevolgen van acties of voorbeelden van anderen.
Over De Innerlijke Ouder Of Wat Volwassenen Gelukkig Maakt
"Dom. Nou, gewoon dom! Nou, hoe kon je dat doen, hè? Zag je die stomme Volkswagen niet vooruit? Ik moest afstand houden. Rem op tijd. En jij! Dom! Achter het stuur zitten, onhandig… Nu los je zelf alle problemen op. En niemand zal je helpen
Hoe U Kunt Stoppen Met Het Opgeven Van Uw Doelen En Verlangens, Of Fouten Die Geen Fouten Zijn
Soms lijkt het erop dat als ik wist wie ik moest zijn en wat ik moest doen, ik het zeker zou gaan doen. Maar aangezien ik dit op dit moment niet weet, zal ik niets doen. Dientengevolge, minuten, uren, dagen dat we niet doen waarvoor we zijn geboren, en niet wat ons een staat van plezier, vrede en geluk geeft.
LIEFDE OF GELD. WAT MAAKT ONS ECHT GELUKKIG?
Filosofen, psychologen, specialisten in menselijk gedrag, van Freud tot mens, zijn degenen die zowel in het werk als in de liefde gelukkig zijn. De meeste mensen die een psycholoog raadplegen, voelen zich het vaakst ontevreden over werk, of intieme relaties, of beide tegelijkertijd.
Vijf Mythes Over Je Eigenwaarde Die Je Nu Moet Opgeven
Zelfrespect wordt meestal onderverdeeld in hoog en laag, voldoende en onvoldoende. Ik neig meer naar de laatste indeling, omdat we onszelf kunnen evalueren op basis van min of meer objectieve waarnemingen. Een persoon kan bijvoorbeeld van zichzelf weten dat hij charismatisch is en in het middelpunt van het bedrijf moet staan, maar ook begrijpen dat hij niet punctueel en niet altijd eerlijk is.
