2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 15:51
Een persoon die zich in een situatie bevindt waarin een ziekte wordt ontdekt, vooral wanneer deze onverwachts gebeurt, is alsof hij in shock en verbijstering verkeert
Bijna niemand zal zeggen: "Hoera, eindelijk!".
Dergelijke informatie wordt dubbelzinnig en zonder vreugde waargenomen. Het is onwaarschijnlijk dat iemand dit onmiddellijk zal accepteren, zonder te ontkennen en zonder woede.
Dit is een moeilijk pad en iedereen volgt het op zijn eigen manier. Veel mensen stellen de vragen "Waarom ik?" en "Wat heb ik verkeerd gedaan?" Ze zullen duizenden antwoorden op deze vragen vinden, en misschien bijna geen, maar iedereen zal er een of meerdere kiezen die bij hem passen. Het is belangrijk voor een persoon in een dergelijke situatie om op zijn minst enige verklaring te vinden, zelfs als het een ontkenning van het voor de hand liggende is.
De keuze is gemaakt, laten we verder gaan. We hebben een bepaald symptoom, ik noem het niet specifiek een ziekte, om het onderwerp niet te infecteren met het effect van "Ik ben ziek!". We hebben een symptoom van een soort ziekte waar we mee moeten leven en iets aan moeten doen.
Ik ben meer geïnteresseerd in hoe ik zo harmonieus mogelijk met hem kan leven.
Hoe vreemd het ook klinkt, het is belangrijk om 'vrienden' met hem te zijn en te accepteren.
Inderdaad, velen van ons, zonder de aanwezigheid van een symptoom te ontkennen, ontkennen dat we erbij horen - volgens het principe "het is, maar het is niet van mij". Ze bestaan dus, als twee afzonderlijke sterrenstelsels, in één organisme.
En zelfs bij de dokter komen, de patiënt, laten we zeggen, "brengt" een symptoom, en komt niet vanzelf. En in zijn ziel en lichaam worstelt een mens met andermans object. Maar in dit geval onderdrukt deze strijd zelf een persoon meer dan de ziekte en het verloop ervan.
Hoe graag we het ook zouden willen ontkennen, maar het symptoom is ons deel, en als het er nu is, kan het niet worden genegeerd. Het is ontzettend belangrijk om haar te ontmoeten en met haar te praten.
Dit kan worden gedaan met methoden die geen speciale apparaten en vaardigheden vereisen, maar voor het grootste deel met de ondersteuning van een psycholoog die het werk in de goede richting kan sturen.
Als u desondanks besluit om alleen kennis te maken met uw symptoom, dan is dit geen probleem, het belangrijkste is dat u de kracht vindt om deze weg tot het einde te gaan, en als iets niet lukt, de moed vindt om gekwalificeerde te zoeken helpen.
Laten we beginnen.
U moet een voorwerp of een stuk papier nemen dat uw symptoom kenmerkt. Je kunt het zelfs een naam geven als je kunt
Dan moet je dit object relatief ten opzichte van jou in de ruimte plaatsen zoals je zijn aanwezigheid in je leven voelt: ver of dichtbij, achter of voor, rechts of links.
Nadat je hem hebt geplaatst, probeer met hem te praten, waarbij je naar hem verwijst als een levend wezen. Neem de tijd en luister naar je hart voor wat het wil zeggen over het symptoom.
Deze oproep moet noodzakelijkerwijs zinnen bevatten als: "Ik weet dat je een deel van mij bent, dat je ergens voor kwam (kwam)." Als je niet eens weet en helemaal niet begrijpt welke boodschap je symptoom met zich meebrengt, vertel hem er dan ook over: "Ik weet niet waarom je voor mij bent, en ik wil niet lijden, maar ik accepteer je en jouw missie in mijn leven”.
Deel met hem je pijn en ervaringen voor zover ze in je leven bestaan. En laat ons ook uw wensen voor verdere interactie weten: "Ik accepteer je nu, ik weet van je missie in mijn leven, maar ik wil verder gaan en wil dat je vertrekt (vertrekken)", of als dit onvermijdelijke gezondheidsveranderingen zijn " Ik accepteer je, ik herinner me van je, maar val me alsjeblieft niet lastig om van het leven te genieten en gelukkig (gelukkig) te zijn."
Nadat je een dialoog hebt gehad, is het belangrijk om een plaats van dankbaarheid te vinden, en dit is een zeer moeilijke stap. Meestal kan het verschijnen als het symptoom de kans krijgt om op u te reageren. Dit bemoeilijkt de taak enorm, maar maakt het werken aan jezelf vele malen effectiever.
Daarom, als je wilt en er is een mogelijkheid, zoek dan een object of folder die je een tijdje zal vervangen en ga op de plaats van het symptoom staan. Probeer naar jezelf te luisteren en deze persoon aan de overkant te zien, die op het moeilijke pad van genezing en vergeving zit. Probeer de gevoelens die je hebt op de plaats van het symptoom over te brengen.
Maar ik waarschuw u dat dit deel moet worden gedaan onder toezicht van een specialist, om niet nog meer ruzie te maken met het symptoom en uzelf niet te schaden.
Als je tenminste het eerste deel hebt gedaan, zul je in staat zijn om het symptoom te "humaniseren" en daardoor dat deel van jezelf te "humaniseren" zonder het te bevriezen of te blokkeren. Dus rustiger, wijzer en gezonder worden. En hoe later de gezondheidsgebeurtenissen zich ook ontwikkelen, het zal gemakkelijker voor je zijn om in harmonie met jezelf te zijn.
Aanbevolen:
Waarom Hebben We Een Ziekte Of 10 Hoofdfuncties Van Een Psychosomatisch Symptoom Nodig?
Als mensen het over psychosomatiek hebben, noem ik vaak de metafoor van hoe een sinaasappel eruit zou zien als hij in plakjes zou worden gesneden? Indien doorgesneden? Indien meegesneden? Als je het sap door een klein gaatje knijpt en perst?
Ik Zal Je Blij Maken Schat! Het Belangrijkste Advies Van Een Gezinspsycholoog Over Hoe U Uw Kind Gelukkig Kunt Maken
Fijne en veilige jeugd begint met blij en veilige ouders! Veilige ouders. De vreselijke waarheid is dat het grootste gevaar voor kinderen hun ouders zijn. Hun ouders maken onderling ruzie! Wat, zelfs oprecht van hun kinderen houden, hen ondraaglijk kan kwetsen.
Vrienden Maken Met Een Smartphone: Hoe U Controle Krijgt Over Uw Leven In Het Tijdperk Van Technologie
Voor het eerst in de menselijke geschiedenis hebben we een punt bereikt waarop de schepping van onze handen meer controle over ons wezen heeft dan onze eigen wil. Het niveau van technologische ontwikkeling is tegenwoordig veel hoger dan ons begrip van hoe onze eigen psyche functioneert.
Hoe Stop Je Met Het Helpen Van Iedereen? Hoe Te Stoppen Met Het Zijn Van Een Badmeester?
Moe van het redden van iedereen - hoe stop je jezelf? Bent u bekend met deze staat? Hoe er vanaf te komen? Eerst moet je begrijpen aan welke innerlijke behoefte je op deze manier probeert te voldoen. Er kunnen meerdere opties zijn: De behoefte om je belangrijk en nodig te voelen.
Het Symptoom Is Het Gooien Van De Vlag. Beeldende Therapiemethoden Voor Het Omgaan Met Psychosomatische Ziekten. Techniek Van De Auteur
Het symptoom is het gooien van de vlag. Beeldende therapiemethoden voor het omgaan met psychosomatische ziekten. De techniek van de auteur. Met deze naam geef ik een workshop in het kader van de specialisatie "Kunsttherapeutische Methoden van Werken met Psychosomatische Ziekten en Pijnsymptomen"
