2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 15:51
Zie je - de tijd van de sterren gaat voorbij,
en het lijkt erop dat het tijd is om voor altijd uit elkaar te gaan…
… En ik begrijp nu pas hoe het moet
liefde en medelijden en vergeven en afscheid nemen.
Olga Berggolts "Indian Summer"
Ik leef al heel lang - ik krijg binnenkort vijftig dollar, maar ik weet nog steeds niet hoe ik afscheid moet nemen. En hoe te vergeven om je niet gebrekkig te voelen of omgekeerd - bijna God
Dat wil zeggen, in theorie weet ik er alles, of bijna alles van. Over de voordelen van vergeving en loslaten, dat “het belangrijk is om het goede te onthouden en het slechte te vergeten”, dat “alleen door ruimte te maken uit het verleden, beklemmende, relaties, je nieuwe kunt opbouwen”. Over het feit dat "dankbaarheid de ziel wast", dat "wrok het niet waard is om op te slaan". Ik weet dit allemaal. Ik geloof in dit alles. En dat leer ik mijn klanten zelf
Maar de waarheid is dat de dingen in het leven anders zijn. Er zijn geen kant-en-klare recepten in het leven voor elk geval, voor elke situatie en voor elke persoon.
In mijn leven heb ik een compromis gevonden tussen wat ik geloof "zoals het hoort" en wat ik voel, zoals het werkelijk is. Door het compromis dat ik daarbij aanhang, kan ik de relatie uiteindelijk beëindigen. Zelfs pijnlijke. En ja, vergeven en bedanken en tegelijkertijd "oké" voelen. En bouw nieuwe relaties op, zelfs met de eerste.
De afweging is dat ik heb geaccepteerd dat elke relatie anders is. En het einde van een relatie kan ook anders zijn. En toch - het is jezelf toestaan om verschillende gevoelens te ervaren in relatie tot verschillende mensen.
Ik zal delen hoe het in mijn leven is, het is mogelijk dat het op iemand zal reageren.
OVER VRIJGAVE.
Loslaten in mijn realiteit is niet zo'n plaatje:
Maar deze:
Waar ben ik - degene die vasthoudt)
Toen ik dit voor mezelf "zag", begreep ik waarom het zo moeilijk voor me was om het te doen. En hier is de "keerzijde" van dit moment: ik ben "plus", en degene die ik niet loslaat is "min", zo blijkt in mijn realiteit. Dat wil zeggen, ik ben groot en sterk, en de andere is klein en zwak, en zonder mij is er helemaal geen weg. En op welke basis in het algemeen?? De ontdekking - verbaasd. Zonder los te laten, zie ik mezelf als een "redder". Hoewel ik kan lijden en me tegelijkertijd zorgen maken.
Wat hielp om dit moment bij het beëindigen van de relatie te overwinnen, was vertrouwen. Vertrouw op jezelf - ik kan het aan. Vertrouw op een ander - hij zal het aankunnen. En vertrouwen in de wereld - alles gebeurt zoals het hoort.
OVER GEVOELENS
Vroeger had ik in mezelf een taboe: 'boos zijn is niet goed', maar nu stond ik toe dat het boosheid was. Ik kan boos zijn op een andere persoon. En de energie van woede is niet het ergste voor het beëindigen van een relatie die niet bij je past. Ik heb het over de innerlijke toestemming om dit gevoel te ervaren, en niet over de manier om het uit te drukken. Als je overdrijft, dan als je "je gezicht wilt vullen" - ik kies nog steeds voor een milieuvriendelijker iets)
En ja, woede is niet voor altijd. Het gaat in de loop van de tijd voorbij als je het toelaat.
OVER VERGEVING
Ik stelde mezelf de vraag: kan ik alles vergeven? Het antwoord is nee. Niet alles, niet altijd en niet voor iedereen. Ja, ik ben niet perfect.
En hier is de lijn van toegestane vergeving - het is voor iedereen anders. Iedereen kiest waar hij de komma plaatst: vergeven of niet vergeven. Soms laten deze "zondebokken" - niet vergeven exen (trouwens, geslacht doet er hier helemaal niet toe) - toe dat andere relaties schoner zijn, of zoiets. Rustiger, evenwichtiger. Het is verbazingwekkend voor mij, maar waar.
Maar ik weet dat vergeving een zeer krachtige spirituele en mentale daad van reiniging is. Niet theoretisch, maar volgens mijn gevoel.
Soms regelen we deze innerlijke uitvoering van onvergevingsgezindheid voor onszelf. Jezelf of jezelf niet vergeven. En het is veel sterker dan afkeuring, veroordeling van buitenaf.
Vergeven is belangrijk en noodzakelijk. En vergeving is de weg. Moeilijk en afstandelijk. Met "smeergeld" en "verzinken" in schuldgevoelens of wrok, maar de weg naar je beste. Het is de moeite waard om er langs te lopen en te passeren.
OVER AFSCHEID
Voor mij is het lakmoesgevoel van het voltooien van een gestalt in een pijnlijke relatie onverschilligheid. Wanneer "plakt niet". Ik, als een echte zelfkweller, kan "kiezen" waar ik vroeger pijn had, bijvoorbeeld met een ontroerende herinnering. Of omgekeerd - kwetsend en kwetsend. En als er van binnen niets reageert, als ik rustig reageer, dan is alles - het moment van voltooiing gekomen. Alle cirkels van de hel zijn voorbij, de wond is genezen.
En op dit moment kan ik al een nieuwe relatie opbouwen met dezelfde persoon. Ja, en dat kan ook. Of ik kan volop genieten van andere relaties.
Maar het belangrijkste is dat ik in de toekomst kan kijken, in het heden. Zonder deze toekomst de rug toe te keren, de hele tijd terug te kijken naar het verleden.
Tot ziens, vergeten
en neem me niet kwalijk.
Verbrand de letters
als een brug.
Moge het moedig zijn
jouw pad, laat hem eerlijk zijn
en eenvoudig.
Laat het in de duisternis zijn
om voor jou te branden
ster klatergoud, laat er hoop zijn
warme handpalmen
door uw vuur.
Laat er sneeuwstormen zijn
sneeuw regen
en het woedende gebulder van vuur, moge je veel geluk hebben verder
meer dan de mijne.
Moge het machtig en mooi zijn
het gevecht, donder in je borst.
Daar ben ik blij mee
die bij jou is,
misschien, onderweg.
Joseph Brodsky "Tot ziens"
Aanbevolen:
Over Wrok En Vergeving. Vliegt Van Schnitzels
De spreekbuis van de Universele Reden - het internet zoemde al onze oren over het feit dat het niet goed is om een overtreding te begaan, en dat we moeten vergeven. Ik ben het er grotendeels mee eens dat het een nuttige zaak is, beledigde en verborgen wrekers zijn niet de meest aangename mensen, zowel voor zichzelf als voor anderen.
Nogmaals Over Vergeving
Jarenlang werd ik gekweld door de behoefte om te vergeven, die verschillende slimme boeken, de publieke opinie en de christelijke moraal me op pathetische wijze bijbrachten. Het leek me dat dit een soort universele hinderlaag was, omdat ik sommige personages niet kon vergeven en het schuldgevoel groeide met succes - nou ja, hoe kan het, want slimme mensen schrijven, maar ik kan het niet.
Over Afscheid Nemen Van Illusies
Heel vaak kom ik in verschillende psychologische artikelen een oproep tegen om afstand te doen van je illusies. Dit belooft herstel en een echt leven vol zin en vreugde. Dit is zo en niet tegelijkertijd. Uit eigen ervaring ben ik ervan overtuigd dat je alleen van illusies af kunt komen als je de nodige en voldoende middelen hebt verzameld om de situatie te accepteren zoals die is, in al zijn verschrikkelijke waarheid.
Zonder Afscheid - Je Zult Elkaar Niet Ontmoeten. Beschouwingen Over Het Belang Van Afscheid Nemen
Dit zijn reflecties die niet gaan over een fysieke scheiding, maar eerder over een emotionele, wanneer iedereen springlevend is en iets anders is verdwenen. Mijn gevoelens en ervaringen, relaties, waarden. Ze zijn niet meer. En dan scheid ik niet van mensen, maar van mijn gevoelens dat ik naast hen leefde … Ik scheid van een deel van mezelf, van een deel van mijn deel, mijn ervaringen die waren … En het is erg pijnlijk, omdat ze niet terugkeren.
Over Leven In Illusies Die Nooit Werkelijkheid Zullen Worden En Fantoompijnen Als Je Er Afscheid Van Neemt
"Ik verblindde hem voor wat was, en toen wat was, werd ik verliefd …" Hoe vaak doen we aan wishfull thinking? Hoe vaak verwarren we onze verwachtingen van 'hoe het zou moeten zijn' met wat werkelijk is? Bijvoorbeeld: - Ik bleef verwachten dat hij wijzer zou worden en zou stoppen met drinken… - Ik geloofde dat dat verraad aan hem de laatste was… - Ik hoopte nog steeds dat hij me zou aanbieden om met hem te trouwen … - Ik geloofde sterk dat vaderlijke gev
