Positief Denken Is Een Directe Weg Naar Problemen

2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 15:51

Zelfbevestiging van een hoog zelfbeeld van iemands persoonlijkheid, zo lijkt het, zou het niet alleen moeten vergroten, maar het leven ten goede moeten veranderen, naar een bepaald niveau van mentaal evenwicht en harmonie van ziel en lichaam moeten gaan. Maar soms is een denkbeeldig overschat gevoel van eigenwaarde schadelijk en leidt het tot disharmonie en zelfs ziekte. Laten we eens kijken naar enkele misvattingen in aspecten van psychologie.

1. Handhaaf een hoog niveau van zelfrespect en succes is eenvoudig

Iedereen herinnert zich de beroemde zin van de heldin Irina Muravyova "Ik ben de meest charmante en aantrekkelijke …". Veel scholen voor psychologische ontwikkeling promoten deze benadering van het leven. Herhaal de mantra over je perfectie, en de omringende realiteit zelf zal zich aanpassen aan de "magische" woorden. Het is echter niet voor niets dat deze aflevering met ironische ondertoon in de film wordt gepresenteerd. Dus Canadese psychologen van de Universiteit van Waterloo, Ontario, waarschuwen dat houdingen die geen echte basis hebben, schadelijk zijn! Iemand die herhaalt "Ik ben succesvol", maar dat in feite niet is, begrijpt nog steeds onbewust dat hij niet de waarheid spreekt. Deze spanning tussen de realiteit en het proberen om je gevoel van eigenwaarde te verbeteren, kan na verloop van tijd leiden tot een diepe zenuwinzinking.

Succes in werk of studie hangt echt grotendeels af van het niveau van zelfrespect, maar deze afhankelijkheid is niet direct, maar omgekeerd evenredig met het gevoel van zelfvoldoening. Dit kan worden bevestigd door een intercultureel experiment. Groepen onderwerpen, waaronder Aziaten, in wier cultuur traditioneel een zeer gemiddeld niveau van persoonlijke betekenis werd vastgesteld. De tweede groep bestond uit Amerikanen, zoals u weet, het land dat de behoefte aan maximale persoonlijke bevrediging het meest verheerlijkt. Het "Oosten" kon de voorgestelde taken in de wiskunde veel beter aan dan het "Westen". De resultaten van de test kunnen worden samengevat in de woorden van professor Wilhelmina Wosińska: “Er wordt aangenomen dat zelfgenoegzaamheid de sleutel tot succes is. Vaak gebeurt het echter andersom: je moet jezelf realiseren om een hoog zelfbeeld te vormen."

2. Een laag zelfbeeld leidt tot pathologieën

Een ander opgelegd postulaat is de opvatting dat complexen leiden tot de ontwikkeling van agressiviteit en geweld. De Amerikaanse socioloog Martin Sanchez-Janowski beweert echter iets heel anders. Gedurende meer dan tien jaar observeerde en analyseerde hij systematisch het gedrag van leden van gangstergroepen, en kwam tot de conclusie dat een te hoog zelfbeeld kenmerkend is voor juist de 'maatschappelijk gevaarlijke' lagen van de bevolking. Opgeblazen ego, arrogantie, de noodzaak om constant hun superioriteit te bewijzen, zelfbevestiging ten koste van anderen en zelfbewondering (narcisme) - dit zijn de tekenen die werden opgemerkt door psychologen die op 16-jarige leeftijd met Luke Woodham werkten, die zich de moord op zijn moeder en twee vrienden.

Pseudopsychologen cultiveerden een toename van het gevoel van eigenwaarde en identificeerden het met respect voor zichzelf en anderen, in de hoop op deze manier de steeds groter wordende sociale spanningen te beïnvloeden, werkloosheid, alcoholisme, tienerzwangerschappen, enz. te voorkomen. Ze hebben echter alleen nog grotere moeilijkheden bereikt, vooral in ethische relaties. De Amerikaanse publicist Dinesh D'Souza schrijft: “Is het belangrijk om een hoge dunk van jezelf te hebben? Ik weet het niet zeker. Als ik een gevoel van arrogantie heb, dan gaat er meteen een alarmbel in mijn hoofd, want ik weet dat ik op het punt sta iets stoms te doen."

3. Het belangrijkste is om jezelf nooit te bedriegen

De slogan "wees jezelf" is in principe niet slecht, het suggereert dat elke persoon zichzelf moet accepteren zoals hij is, ondanks de situatie die "zowel in verdriet als in vreugde" wordt genoemd, om harmonie in de ziel te bereiken en, zoals een resultaat, in het leven. In dit geval zijn er geen wetten en sancties meer nodig, omdat iedereen zichzelf zal beoordelen, daarom zal hij altijd "naar zijn geweten" handelen. Leugens, complexen, communicatieproblemen zullen verdwijnen. Het leven, gezuiverd van de schil van vooroordelen, vergezochte en stereotypen, zal perfect worden. Maar elke medaille heeft twee kanten, dus de filosoof Tadeusz Kotarbiński wijst erop dat de oproep om kunstmatig gedrag op te geven als volgt kan worden geïnterpreteerd: volg je verlangens, gewoonten, neigingen, leef volgens je eigen regels en geweten. Dit is waar de vangst ligt! Verlangens kunnen slecht zijn, neigingen - pervers en geweten - onrein. Dinesh D'Souza zegt: "Een van mijn jezuïetenleraren zei altijd dat 'wees jezelf' voor sommige mensen het slechtste advies is." Hij heeft gelijk: het is gevaarlijk om dit aan Hitler of Charles Manson voor te stellen."

4. Gedachten zijn materieel

Een van de populaire psychologische technieken, visualisatie, leidt ook niet tot iets goeds. Tijdens trainingen wordt mensen uitgelegd dat het voldoende is om je doel, de materiële belichaming ervan, duidelijk voor te stellen om voordelen in het leven te verkrijgen. Om dit te doen, raden ze aan om video's te bekijken, foto's uit tijdschriften te knippen en een collage te maken, die in het algemeen op de meest opvallende plaats moet worden geplaatst, onthoud altijd je doel en zodra de overtuiging dat het al is bereikt wordt echt diep, oprecht, dan zal de wens uitkomen!

De absurditeit van deze psychologische wending wordt bewezen door onderzoekers Shelley Taylor en Lien Pham van de Universiteit van Californië. Ze observeerden een groep studenten voordat ze het examen aflegden. Een deel van de studenten, die de visualisatiemethode gebruikte, stelde zich al voor dat ze het examen hadden gehaald en vierde hun successen op een traditioneel feest. Dergelijke studenten waren onmiddellijk te herkennen aan hun opgewekte uiterlijk en uitstekende humeur. Maar het verlangen om van hen te leren nam onmiddellijk af. Als gevolg hiervan werden velen van de universiteit gestuurd vanwege slechte cijfers. De rest dacht meer na over de taken voor het examen. Het kan niet gezegd worden dat hun stemming zonnig was, maar ze hebben de sessie onvergelijkbaar beter doorstaan dan de eerste. De reden is dat focus op het resultaat leidt tot een afname van de aandacht voor het proces om dit te bereiken. Maar stappen naar een doel maken er integraal deel van uit.

5. Schrijf je doel op en je zult meer bereiken

Niet alleen nadenken over je doelen, maar ze helder formuleren, ze grondig opschrijven betekent jezelf programmeren om ze te bereiken! Hier is nog een advies van populaire psychologen over hoe je succesvol kunt worden. Een experiment dat in 1953 aan de Yale University werd uitgevoerd, wordt vaak als bewijs aangehaald. Vervolgens werd aan de laatstejaarsstudenten gevraagd om hun doelen voor de toekomst zo gedetailleerd mogelijk op te schrijven. 97% van de respondenten kwam af met algemene zinnen, of zei dat ze geen uitgesproken plannen hadden. De rest heeft een gedetailleerd rapport ingediend. Na 20 jaar waren de deelnemers aan de experimentele groep weer bijeen en ontdekten dat die 3% van de respondenten niet alleen alles bereikt had wat ze hadden gepland, maar veel verder waren gevorderd en dat hun successen in het leven die van hun klasgenoten aanzienlijk overtroffen. Het is niet verwonderlijk dat dit verhaal verbijsterend is. Het enige probleem is dat in feite was er geen dergelijk experiment!

Oliver Burkeman waarschuwt in zijn boek Antidote: Happiness for People who Can't Stand Positive Thinking dat te veel focussen op een eenmaal geformuleerde taak niet goed is om het plan uit te voeren, in plaats van toezicht te houden op en gevoelig te reageren op veranderingen in de markt. Iets soortgelijks was het geval in de Sovjet-Unie met een planeconomie. Bovendien merkt de heer Berkman op dat werknemers die gericht zijn op het uitvoeren van een zeer gespecialiseerde taak en die geen "bewegingsvrijheid" hebben, zich veel vaker onethisch jegens anderen gedragen. dat 'het doel de middelen heiligt'.

Zoals John Lennon zong: "Het leven is wat ons overkomt terwijl we bezig zijn andere plannen te maken." Natuurlijk is het hebben van een doel of een gekoesterde droom goed, dit is een stimulans om je te ontwikkelen en vooruit te gaan, maar je moet de leidende ster niet veranderen in een smalle gang met maar één uitgang.

6. Ons geluk ligt in onze handen

De stelling dat een persoon de smid van zijn eigen geluk is, is zeer voorwaardelijk. Iedereen begrijpt dat we met al onze verlangens geen controle hebben over de mensen om ons heen of gebeurtenissen die zich ontwikkelen zonder onze deelname, maar die ons leven kunnen beïnvloeden. Hoeveel romantische verhalen over stellen die hun hele leven in dezelfde straat hebben gewoond en elkaar hebben ontmoet op vakantie in Turkije. Dit is een ongeluk, het kan niet worden geprogrammeerd.

Er zijn ook meer alledaagse feiten: opleiding en uitstekende persoonlijke kwaliteiten zijn niet genoeg voor succes in een carrière; de marktomstandigheden voor beroepen, die voortdurend veranderen, zijn hier erg belangrijk. En vaak zijn afgestudeerden die naar een universiteit zijn gegaan voor een prestigieuze specialiteit, na hun afstuderen aan de universiteit, niet in trek, omdat tijdens hun studie de situatie is veranderd en specialisten op totaal verschillende gebieden nodig zijn. Zeer indicatief in deze zin is het voorbeeld van het bekende model van Natalia Vodianova - de beroemde "Russische Assepoester". Een meisje uit een disfunctioneel gezin is een supermodel geworden, hoewel haar uiterlijk heel specifiek is en niet past in de algemeen aanvaarde modelcanons. Maar je moet begrijpen dat een modeontwerper, die met een nieuwe kledingcollectie komt, niet alleen jurken of bontjassen "ziet", maar ook het beeld van een model dat de outfit harmonieus kan demonstreren. In een van de collecties besloten de ontwerpers om modellen met een bepaald type uiterlijk te gebruiken, waarmee Natalya overeenkwam. Het is duidelijk dat de modecollectie, niet het model, een plons maakte, maar de trend werd opgepikt en Vodianova werd de "standaard" van de nieuwe mode. Op deze golf gingen andere meisjes met een vergelijkbaar uiterlijk vooruit in hun carrière, en toen verschenen nieuwe collecties, veranderde de mode en hadden ze geen werk. Ja, en Vodianova is nu bezig met totaal andere projecten.

Dus een persoon kan zijn leven niet alleen opbouwen, maar hij kan er wel de juiste houding tegenover vormen.

7. Wat een persoon niet doodt, maakt hem sterker

Veel populaire psychologiescholen bieden het idee dat het leven eindig is, letterlijk genomen, maar in de interpretatie 'het is tijd om het oude leven te beëindigen en een nieuw leven te beginnen'. Dat wil zeggen, kritieke levenssituaties als echtscheiding, ontslag, faillissement zijn in feite bijna een zegen, omdat ze een persoon een unieke kans bieden om het oude, saaie leven te beëindigen en zichzelf opnieuw te vinden, nadat hij onschatbare levenservaring heeft opgedaan.

De realiteit is echter dat "om als een feniks uit de as te herrijzen" met slechts een paar eenheden wordt verkregen. In de regel hebben dergelijke spanningen een zeer moeilijk effect, niet alleen op de mentale, maar ook op de fysieke gezondheid van mensen, en pogingen om impassesituaties te accepteren als voorbijgaande momenten die de aandacht niet waard zijn, verergeren de situatie alleen maar. De universele naleving van dit principe leidde volgens sociaal publicist Barbara Ehrenreich zelfs tot een crisis in de wereldeconomie. Schrijver Marcin Szczygielski drukte het idee van de valsheid van de doctrine op de meest eenvoudige en begrijpelijke manier uit: "Wat ons niet doodt, maakt ons sterker. Welke onzin! Als ik hoor over de levengevende voordelen van teleurstelling, trauma en mislukking, zie ik een boom keer op keer door de bliksem getroffen worden, waardoor hij takken en gebladerte ontneemt. Als gevolg hiervan is er een eenzame knoestige stam, waaruit het leven geleidelijk verdwijnt. Dat is een man op dezelfde manier. Negatieve ervaring scheurt de bovenste tedere, dunne en gevoelige bedekking van ons af … Wanneer het aantal slagen het "point of no return" bereikt, zal de oorspronkelijke kern blijven: hard, koud en onverschillig, alleen bestaand dankzij de dierlijke instincten van zelfbehoud en het verlangen om te overleven”.