Wacht En Neem

Inhoudsopgave:

Video: Wacht En Neem

Video: Wacht En Neem
Video: NEEM 1/ NEEM Básico - Unidad 1 Hola, ¿qué tal? - subtitulado 2024, Maart
Wacht En Neem
Wacht En Neem
Anonim

Wat is het toch fijn om te kunnen lezen!

Val je moeder niet lastig

Schud je grootmoeder niet:

"Lees alsjeblieft, lees!"

Je hoeft je zus niet te smeken:

"Nou, lees nog een pagina."

U hoeft niet te bellen

U hoeft niet te wachten

En je kunt nemen

En lees!

V. Berestov

Als je al het geld van de wereld neemt

en verdeel ze gelijk onder allen, dan zullen ze spoedig weer in dezelfde zakken terechtkomen, waarin ze eerder waren.

Jim Rohn

Ik ben altijd geïnteresseerd geweest in dit fenomeen over de relatie met geld, in het motto. En geld is slechts één voorbeeld van hoe mensen hun leven opbouwen en zich comfortabel voelen in het leven. En ze doen het op heel verschillende manieren: iemand die in een prachtig herenhuis woont met uitzicht op de zee, en iemand in een eenkamerappartement met uitzicht op de prullenbak …

U zult zeggen dat dit geluk is, het lot, het samenvallen van omstandigheden, enz., enz. Ik sta mezelf toe het niet met u eens te zijn. Het is mij duidelijk dat de belangrijkste reden voor de verschillende kwaliteit van leven niettemin niet alle bovengenoemde omstandigheden zijn, maar enkele persoonlijkheidskenmerken, waardoor dit vermogen verschijnt - geld aantrekken, succes behalen, zichzelf realiseren en, in algemeen, regel je leven voor jezelf.

Ik zie dit fenomeen regelmatig in mijn psychotherapeutische praktijk. Als ik met cliënten werk, zie ik duidelijk twee van hun posities in relatie tot het leven. Ik noem deze posities: Wacht en neem.

Klanten met de functie Wachten een passieve relatie met hun leven opbouwen. Ze vertrouwen liever op anderen in het leven, in de verwachting dat iemand hen iets zal geven. Deze positie in het leven is beladen met onvermijdelijke teleurstellingen: als ze die geven, is het niet zo. Zo ja, dan dat niet. Als dan, dan niet zo veel. Als dat zoveel is, dan niet wanneer je het nodig hebt. Als het nodig is, dan niet dat…

De lijst met "als" hier kan onbeperkt worden voortgezet.

Naast teleurstelling in zo'n positie, is er onvermijdelijk wrok - tegen anderen die niet gevoelig genoeg, attent, begripvol, snel van begrip, empathisch, zorgzaam zijn, enz.

Mensen met een afwachtende houding hebben de neiging om manipulatief relaties met anderen op te bouwen. Ze duiden hun verlangens onduidelijk aan, met de verwachting dat de ander (als hij echt liefheeft!) noodzakelijkerwijs moet raden wat, hoeveel, hoe en wanneer te geven. Als er mislukkingen zijn in deze moeilijke zoektocht (wat onvermijdelijk is), dan is dit altijd een reden om te twijfelen aan de waarheid van de liefde van een geliefde.

Ze begrijpen zelf vaak niet zo goed wat ze willen, waar ze van houden, wat ze kunnen. Hun zelfbeeld is vaak diffuus en tegenstrijdig.

Het is handig om aan één kant te wachten. Het betekent geen keuze maken, en wat belangrijk is, is er geen verantwoordelijkheid voor nemen. Aan de andere kant - als je geen keuze maakt, ontneem je jezelf de mogelijkheid om te kiezen … En dan heb je geen andere keuze dan te wachten tot iemand het voor je doet, en dan zijn er veel verwachtingen, eisen en claims aan deze ander. En dit leidt onvermijdelijk tot afhankelijkheid van hem en machteloosheid voor zijn eigen leven.

Klanten met de Take-positie een actieve relatie met hun leven opbouwen. Ze kennen zichzelf in de regel goed - hun verlangens-mogelijkheden-mogelijkheden. Ze hebben ooit in hun leven geprobeerd om zelf iets te pakken en waardeerden deze kans. Ze waarderen de mogelijkheid om te kiezen, ze weten hoe en doen het graag. Ze begrijpen dat niemand jou beter zal kiezen dan jijzelf. Ze hebben geleerd op zichzelf te vertrouwen en geloven dat verantwoordelijkheid een evenredige beloning is voor de mogelijkheid om te kiezen. Ze bouwen creatieve, dialogische relaties op met anderen en met hun leven in het algemeen.

De verschillen tussen de twee hierboven beschreven mensen zijn erg belangrijk voor mij. Naar mijn mening vertegenwoordigen ze duidelijk twee verschillende subjectieve werelden - kinderwereld en volwassen wereld en duidelijk de richting van de opgroei- en therapiereis als een opgroeiproject laten zien. Vaak zie ik achter de klachten, symptomen die cliënten in therapie ondergaan een dieper probleem - het probleem van een mislukt groeipad, een mislukte poging om over te schakelen van de wachtmodus naar de modus Taken.

Hoe vindt de transformatie van identiteit plaats van de wachtpositie naar de take-positie?

Deze vraag is erg moeilijk, en het antwoord daarop ligt in de levenservaring van een persoon, in bepaalde omstandigheden, in de specifieke relaties van zijn dierbaren, die deze wonderbaarlijke transformatie bijdragen of belemmeren. Ik zal verwijzen naar enkele voorbeelden die het fenomeen van een dergelijke transformatie beschrijven.

Ik hou echt van Abdula's monoloog uit de film "The White Sun of the Desert". Ik citeer hem vaak

"Voor zijn dood zei mijn vader:" Abdula, ik leefde mijn leven als een arme man en ik wil dat God je een duur gewaad en een mooi tuig voor een paard stuurt ". Ik heb lang gewacht, en toen zei God: "Ga op je paard en neem wat je wilt, als je dapper en sterk bent."

Naar mijn mening weerspiegelt deze korte tekst een diepgaand proces van transformatie van iemands identiteit van de Wacht-attitude naar de Take-attitude (in de tekst - take).

Dit zijn al twee totaal verschillende mensen - twee verschillende Abduls. Er is een afgrond tussen hen. De een is passief, gedreven door angst, niet in staat om te kiezen, acties, bereid om alleen maar te wachten, de tweede is moedig en verantwoordelijk en neemt zelf wat hij wil.

Helaas kunnen we met dit voorbeeld de dynamiek van het transformatieproces van de identiteit van de held niet traceren, die gebeurtenissen-ervaringen die hem motiveerden, vergezelden en ondersteunden. We weten niet wat er in deze periode in Abdula's leven is gebeurd. Welke gebeurtenissen het proces van identiteitstransformatie in hem op gang brachten. Hoe heeft hij het voor elkaar gekregen. Het blijft alleen om te fantaseren.

Een ander voorbeeld van zo'n transformatie vond ik in het verhaal van E. Hemingway 'The Short Happiness of Mr. Macomber'. Hier is dit stukje tekst:

Maar nu houdt hij van deze Macomber. Een excentriek, echt een excentriek. En hij zal zichzelf waarschijnlijk geen instructies meer geven. De arme kerel moet zijn hele leven bang zijn geweest.

Het is niet bekend hoe dit is begonnen. Maar het is nu voorbij. Hij had geen tijd om bang te zijn voor de buffel. Bovendien was hij boos. … Nu kun je hem niet vasthouden. … Er is geen angst meer, alsof het was weggesneden. In plaats daarvan is er iets nieuws. Het belangrijkste in een man. Wat maakt hem een man. En vrouwen voelen het. Er is geen angst meer.

Macombers gezicht straalde.

"Er is echt iets in mij veranderd", zei hij. "Ik voel me een heel ander persoon.

"Weet je, nu zal ik waarschijnlijk nooit meer ergens bang voor zijn," zei Macomber tegen Wilson. "Er gebeurde iets in mij toen we de buffels zagen en ze achtervolgden. Alsof de dam was doorgebroken. Groot plezier.

Hemengway beschrijft de transformatie van de identiteit van de voorheen laffe en afhankelijke van zijn vrouw Mr. Macomber - de hoofdpersoon van het verhaal - door hem ertoe te bewegen zijn angst onder ogen te zien. Hij slaagde erin niet bang te worden tijdens het jagen op buffels en zijn angst en verandering te overwinnen - om een ander persoon te worden.

Ik ben het met Hemingway eens. In mijn ervaring is angst het belangrijkste obstakel dat een persoon verhindert om door te breken naar het "niveau nemen". Angst die ervoor zorgt dat je niet voor iets nieuws kiest, angst voor verandering, angst die ervoor zorgt dat iemand creativiteit opgeeft - dit onbetwistbare criterium van het leven - en keer op keer "het oude, vertrouwde beeld van jezelf en het oude, vertrouwde beeld van de wereld trekt. " Angst, meestal zo mooi rationeel vermomd door een persoon met de Wacht-houding onder de stabiliteit. Maar, zoals professor D. Leontiev het mooi verwoordde: “Maximale orde op de begraafplaats. Orde en stabiliteit zijn de belangrijkste mantra van necrofilie."

Hoe angst overwinnen? Hoe jezelf toestaan te zijn? Hoe sta je jezelf toe om te nemen wat je wilt? Al deze vragen zijn slechts afgeleiden van één hoofdvraag: hoe je je leven leidt. Om het te beantwoorden, zal het volume van dit artikel zeker niet voldoende zijn. Bovendien zal deze vraag elke keer het specifieke levensverhaal van een bepaalde persoon "botsen", en dan zal het antwoord op deze vraag elke keer opnieuw moeten worden gezocht. En bij elke persoon moet je de barrière vinden die hem in de 'valkuil van stabiliteit' houdt. Dit is precies wat er gebeurt in therapie.

Je kunt alleen de belangrijkste strategische werklijnen schetsen. Die zijn naar mijn mening als volgt:

Ga oog in oog met angst om. Herken het. Zeg eerlijk tegen jezelf: "Ik ben bang." Ik ben bang om risico's te nemen, iets in mijn leven te veranderen, voor mezelf te kiezen, oprecht te zijn, te leven zoals ik wil … gewoon Leef! Stop met verschuilen achter verschillende "gordijnen": het idee van stabiliteit, levensomstandigheden, verantwoordelijkheid voor het leven van anderen, enz. Geef aan jezelf toe dat je je niet hoeft te verschuilen achter verantwoordelijkheid voor anderen, en red ze, maar het is tijd om Red jezelf. Neem verantwoordelijkheid voor je leven.

Soms is een goede genezingsconditie voor het overwinnen van de angst voor verandering de mogelijkheid om een andere veel sterkere angst onder ogen te zien - existentieel: psychologische angst om niet geboren te worden, angst om je leven niet te leven, angst om niet te leven, maar om de resterende tijd van het leven uit te leven. Om dit te ontmoeten en er bang voor te zijn, en het risico te nemen de angst te overwinnen om te verliezen wat je nu hebt, en wie je nu bent, om te proberen iets in je leven te veranderen.

Om te begrijpen dat alles waar je zo koppig aan vastklampte "afpellen", "gordijnen voor de ramen", "screensaver op het scherm" was. Want door dit alles te verliezen, krijg je je ware zelf en je leven. Je verwerft het vermogen om je leven te maken, creatief de mogelijkheden van de wereld voor jezelf te transformeren!

Houd van jezelf en de rest zal inhalen!

Aanbevolen: