2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 15:51
afschrijving
Devalueren betekent iemand of iets van waarde, betekenis en belang voor zichzelf ontnemen.
Door te devalueren, verlagen we de prijs en waarde van wat we echt nodig hebben.
Onze psyche geeft altijd om ons en daarom, om de pijn van teleurstelling niet onder ogen te zien, is het gemakkelijker voor ons om de betekenis van het object van het gewenste of onszelf helemaal te beroven.
Velen zijn vatbaar voor devaluatie, vooral degenen die zich in de positie van het slachtoffer bevinden. In plaats van te beseffen wat er gebeurt, "Mijn man bedriegt me" of "Ik ben de vrouw van een alcoholist." Het evenement wordt gedevalueerd en het blijkt "Alle mannen bedriegen, lopen en drinken", en in dit geval doet het niet zoveel pijn.
Deze voorbeelden laten zien hoe een persoon de betekenis van een gebeurtenis vermindert om gevoelens niet onder ogen te zien en niet verantwoordelijk te zijn voor zichzelf, zijn leven.
Wanneer we worden geconfronteerd met een situatie die moeilijk of onmogelijk is om mee om te gaan. Velen van ons hebben de neiging om onszelf volledig te devalueren. Ik kan bijvoorbeeld de gewenste functie niet krijgen en besluit dat ik een slechte specialist en een zwakke persoonlijkheid ben. Het ergste is dat door onszelf te devalueren, we oprecht vergeten, onze prestaties uit het verleden en onze persoonlijke waardigheid uitwissen.
Maar met deze vorm van denken beschermen we ons enerzijds tegen kritiek van anderen, omdat wijzelf verklaren: "Ik ben niemand en ze noemen me niets. Ik hoef niets te zeggen, ik weet alles al”. Aan de andere kant gaan we weg en rennen we weg van de situatie, omdat als ik "Niemand" ben, dan kun je niets anders doen dan lijden. Want als je echt kijkt naar de vervelende situatie over de gewenste functie, maar tegelijkertijd zonder jezelf te devalueren, dan moet je analyseren wat er in mij ontbreekt om te vinden wat ik wil … en erachter te komen wat ik nog meer nodig heb om te werken op in mezelf (vakbekwaamheid, ervaring, meegaand en flexibel karakter).
Achter de waardevermindering schuilt schaamte, schuld en de angsten van de devaluerende persoon. Dus een persoon verbergt zijn behoeften in de zin van zijn eigen waarde, door zichzelf te accepteren zoals hij is.
Wanneer we in persoonlijke communicatie de persoonlijkheid van een ander devalueren, waardoor de afstand tussen ons groter wordt. De man heeft bijvoorbeeld de plank niet geslagen … het betekent dat hij helemaal geen man is, je kunt niet op hem leunen, je veilig voelen, enz. En hij spijkerde de plank gewoon niet op tijd.
Devaluatie in een relatie behoedt ons voor oprecht en nauw contact met een ander.
Wij devalueren:
- uw dromen en doelen. Als ik dit bijvoorbeeld niet kan bereiken, dan is dit onzin.
- de hele wereld. Niets werkt bijvoorbeeld voor mij, tk. Ik woon in een arm land.
- ikzelf. Als ik bijvoorbeeld niet kan bereiken wat ik wil, dan ben ik niets van mezelf. Ik ben een verliezer.
Wat te doen als je dit psychologische afweermechanisme bij jezelf hebt opgespoord???
Sta jezelf toe om onvolmaakt te zijn. Immers, alleen door onszelf en de wereld om ons heen te idealiseren, kunnen we fouten en zwakheden niet accepteren. Absolute waarden (goed versus slecht, zwak versus sterk) zijn een illusie die tot teleurstelling leidt. We leven en daarom hebben we alles in ons, en iedereen maakt fouten, terwijl de specifieke situatie niet spreekt over de persoonlijkheid als geheel.
Hou op. Word je bewust van wat je doet. Waarom devalueren? Geef jezelf bewust waarde terug. Noteer uw verdiensten, prestaties op verschillende gebieden van uw leven.
Sta jezelf toe om te voelen. Stop met het verdelen van gevoelens in goed en slecht. Ieder van ons, in verschillende situaties, heeft verschillende ervaringen. En als je nu verdrietig, pijnlijk bent van de huidige situatie, sta jezelf dan toe erin te zijn. Je hoeft niet kunstmatig gestimuleerd te worden. Het blokkeren van angst zal uw toestand alleen maar erger maken.
Onthoud dat je alles hebt wat je nodig hebt om een gelukkig mens te zijn.
En als je nu de kracht niet in jezelf voelt, betekent dit niet dat je zwak bent. Dit betekent dat je voor jezelf moet zorgen, om aan je behoeften te voldoen. En de kracht zal te zijner tijd komen. Neem de tijd, voel je levenstempo.
Kuleshova Julia
Aanbevolen:
Afschrijving. Wat, Waarom En Waarom?
Meestal lijden mensen met een laag zelfbeeld aan waardevermindering. Zulke mensen zijn in eerste instantie opgezet om een negatieve houding ten opzichte van zichzelf te hebben, ze zagen zelden iets anders. Is het de moeite waard om dit te bestrijden?
Waarin Verschilt Afschrijving Van Rationalisatie?
Elke psychologische verdediging vervult de functie om het verlies van eigenwaarde te voorkomen. Dat wil zeggen, een persoon ontwikkelt bepaalde gedachtevormen en reacties om een positief, consistent zelfbeeld te beschermen. Wanneer verdedigingen bewust worden toegepast en geen invloed hebben op de persoonlijkheid van andere mensen, zijn ze niet disfunctioneel, er is niets mis mee.
Idealisatie En Afschrijving Als Verdediging
Waarom hebben we een verdedigingsmechanisme nodig dat gebaseerd is op afschrijving en isolatie? Wanneer is het beter om het te gebruiken? Wanneer wordt deze verdediging pathologisch? Om dit onderwerp te begrijpen, moet je eerst begrijpen - hoe wordt idealisering gevormd?
Wat Leert Narcissus Ons? Afschrijving
De kracht van charme en charme van persoonlijkheden met een narcistisch karakter werkt als een magneet op de mensen om hen heen, maar contacten met hen zijn "giftig" - teleurstelling is onvermijdelijk. De typische narcist is een heldere en ambitieuze egocentrische die niets of niemand ziet, alleen bezig is zichzelf te prijzen, maar tegelijkertijd charmant en zonder plichtplegingen.
