2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 15:51
Schuldgevoel is een kinderachtig gevoel. Wanneer het kind nog niet weet wat goed en slecht is, dan geven de nabestaanden hem dit aan met behulp van hun reactie op zijn handelen, dat wil zeggen, zij geven feedback met hun houding. Voor een slechte daad schelden zijn ouders hem uit en straffen hem. De psychologische basis van straf is afstand nemen, een ouder of andere belangrijke volwassene van een kind vervreemden. Vóór straf is de afstand tussen ouder en kind veel kleiner, maar op het moment van straf neemt deze dramatisch toe. En aangezien het kind zijn eigen zelfvoorzienende "ik" nog niet heeft en zichzelf nog steeds in grote mate door zijn dierbaren waarneemt, wordt een sterke toename van de afstand als een verlies van zichzelf ervaren. Het is als psychisch sterven. Natuurlijk is het kind hierdoor bang en van streek en lijdt hij mentaal. De volgende keer dat hij probeert te doen waarvoor hij gestraft is, herinnert hij zich associatief de straf en het lijden dat met hem gepaard gaat - dit is het schuldgevoel. Nu geeft hij zichzelf mentaal de schuld, zich herinnerend hoe zijn ouders het deden. Is losgekoppeld van zichzelf. Het schuldgevoel staat het kind dus niet toe om slechte acties te herhalen, maar beschermt hem niet tegen het plegen van nieuwe, andere en mogelijk zelfs meer destructieve acties.
Alleen een begrip van waarden en het voorzien van de gevolgen kan een kind beschermen tegen het begaan van een slechte daad die hij nog nooit eerder heeft gedaan. Door straf leert het kind echter niet alleen het schuldgevoel, maar ook het feit dat lijden schuld kan verzoenen, dat het als het ware mogelijk is om een handeling uit te werken. Dus op volwassen leeftijd probeert zo iemand vergeving te verdienen door zijn eigen lijden. Maar uw eigen of andermans lijden zal de situatie niet corrigeren. En een persoon die een fout heeft gemaakt, die zich bezighoudt met zelfkastijding, corrigeert de situatie niet. Hij doet niets nuttigs, maar alleen in zijn eigen ogen en in de ogen van belangrijke mensen, die demonstratief voor hen lijden, probeert hij een aflaat te verdienen, zo'n officiële rechtvaardiging die hem in staat zou stellen verder met een zuiver geweten te leven. het is zelfbedrog. Daarom, zodra je een schuldgevoel hebt, stop dan onmiddellijk met dit gevoel van zelfscheiding en richt je aandacht op het vinden van oplossingen voor het probleem, het minimaliseren van de gevolgen, leren van de situatie, manieren om de toekomst veilig te stellen, enzovoort, maar laat je aandacht niet focussen op zelfkastijding. Voor een volwassene is schuld destructief.
Het verantwoordelijkheidsgevoel is het tegenovergestelde van het schuldgevoel. Ze kunnen niet tegelijkertijd bestaan in relatie tot dezelfde actie of consequentie. Nadat de fout is onderkend, is constructief optreden nodig als de gevolgen nog kunnen worden geëlimineerd, of in ieder geval tot een minimum kunnen worden beperkt. Ofwel een persoon heeft een fout toegegeven en is bezig met het elimineren van negatieve gevolgen - dit is een manifestatie van verantwoordelijkheid, of hij geeft zichzelf de schuld, is bezig met zelfkastijding, lijdt en kwelt door hoe hij het verpest heeft.
De traagheid van het denken, de vele jaren van persoonlijke ervaring kunnen je doen denken dat zo'n 'prestatie'-denken gewoon niet eigen is aan jou. Dat je anders geregeld bent. Dit is om twee redenen niet het geval. Ten eerste omdat niemand in staat is om vanaf de geboorte actief te verlangen, doelen te stellen, deze te bereiken door acties uit te voeren en de gevolgen ervan te voorzien. Alle kinderen worden passieve egocentristen geboren die hun wilsactiviteit nog niet hebben, maar er zijn passieve verwachtingen dat de wereld om hen heen zal draaien. En ten tweede kun je met behulp van zelfstudie je karakter veranderen. Moge het opmerkzaamheid en vrijwillige inspanningen vergen. Je kunt op elk moment veranderen, je kunt elke slechte karaktereigenschap uit je leven verwijderen. Eerst met een fundamentele beslissing, en dan met behulp van reflectie, jezelf stoppen een moment voordat deze eigenschap zich begint te manifesteren. Als gevolg van zulke tijdige, vrijwillige inspanningen, elimineer je de gewoonte en zal je karakter veranderen. De eerste twee maanden is speciale aandacht nodig (dit is de gemiddelde uitsterftijd van de geconditioneerde reflex), daarna zal het steeds makkelijker gaan en op een gegeven moment zul je het gevoel hebben dat er niet meer is wat je eerder moest hou op. Je bent veranderd.
Het artikel verscheen dankzij het werk van Vadim Levkin, Daniel Goleman en Nossrat Pezeshkian.
Dmitry Dudalov
Aanbevolen:
Schuld: Nemen We Niet Veel Op Ons?
Schuldgevoel is een veelvoorkomend gevoel in onze cultuur. Moeilijk, ondraaglijk, je wilt je ervoor verstoppen, het is vaak de oorzaak van depressie. Een mogelijke reden voor dit gevoel is egocentrische overgeneralisatie. Dit artikel biedt een variant van het corrigeren van deze strategie met behulp van de "
Schaamte, Schuld En Slachtofferschap
Een van de belangrijkste manieren waarop een slachtoffer van status kan veranderen, is door hulp te zoeken. De agressors doen er dan ook alles aan om dit te voorkomen. Naast de bekende verbreking van sociale banden en isolement, is een belangrijke rol in het proces van het afsnijden van mogelijke hulpkanalen het ontwaken bij het slachtoffer van schaamte en schuldgevoelens, die niet toestaan - als er een echte kans is - om steun te vragen van andere mensen, zelfs van familiele
Jeugdredenen Voor Overgewicht Of Moeder Is De Schuld
Als ik een andere moeder friet zie kopen voor een mollig meisje, word ik verdrietig. Er is tenslotte een enorme kans dat het meisje haar hele leven haar grote lichaam zal dragen, zonder de ware redenen voor overgewicht te begrijpen. Ze zal veel diëten proberen, ongelooflijk veel geld uitgeven aan medicijnen die snelle resultaten garanderen, zichzelf haten na weer een inzinking, haar hele leven tevergeefs worstelen met fel gehate kilo's … maar ze zal nooit in staat zijn om haar
Drie Soorten Schuld. Waar Komt Het Vandaan In Ons?
Drie soorten schuld. Waar komt het vandaan in ons? Je schuldig voelen betekent dat je jezelf verantwoordelijk houdt voor het geluk of het ongeluk van anderen. Schuld voor wat we DOEN, voor wat we HEBBEN, schuld voor wat we ZIJN. Waar komt het vandaan in ons?
Existentiële Schuld
Bron: budurada.livejournal.com "Wanneer de fundamentele [aangeboren] persoonlijkheidsessentie wordt ontkend of onderdrukt, wordt een persoon ziek, soms expliciet, soms verborgen … Deze innerlijke essentie is kwetsbaar en gevoelig, het bezwijkt gemakkelijk voor stereotypen en culturele druk … Zelfs als het wordt ontkend, het blijft in het geheim leven en eist voortdurend actualisatie … Elke afvalligheid van onze eigen essentie, elke misdaad tegen onze natuur ligt vast in