Waarom Is Het Zo Moeilijk Om Je Imperfectie Te Accepteren?

Video: Waarom Is Het Zo Moeilijk Om Je Imperfectie Te Accepteren?

Video: Waarom Is Het Zo Moeilijk Om Je Imperfectie Te Accepteren?
Video: EMBRACE YOUR IMPERFECTIONS: How To Accept How We Are A Flawed Species | Alain de Botton London Real 2024, Maart
Waarom Is Het Zo Moeilijk Om Je Imperfectie Te Accepteren?
Waarom Is Het Zo Moeilijk Om Je Imperfectie Te Accepteren?
Anonim

Ondanks het feit dat ideale mensen in de natuur niet bestaan, legt de samenleving ons op alle mogelijke manieren het verlangen naar het ideaal op, niet alleen als een norm die voor iedereen verplicht is, maar ook als de enige vorm van bestaan in deze wereld.

Meisjes met een perfect uiterlijk kijken toe vanaf de covers van tijdschriften. Babyvoeding wordt geadverteerd door de schattigste baby's ter wereld. Mulatvrouwen glimlachen met perfect witte tanden en lokken hen naar tandheelkundige klinieken. Op de posters is het ideale jonge gezin ideaal om hun, natuurlijk, ideale kinderen te vermaken.

Ze lijken allemaal te schreeuwen: "Wees zoals wij!" Of op wie de menigte meisjes zal rennen, bijvoorbeeld.

Maar iemand die zichzelf alleen als ideaal accepteert, zal nooit tevreden zijn. Er is tenslotte geen limiet aan perfectie. Er zal altijd iemand rijker, slimmer, mooier en met langere benen zijn. Bovendien is het onmogelijk om iedereen in de buurt te plezieren en absoluut aan alle verzoeken en wereldnormen te voldoen.

Maar ondanks dit zijn veel mensen niet in staat om hun onvolmaaktheid toe te geven. Voor hen komt dit neer op het toegeven van hun zwakheid, kwetsbaarheid en gewoon (te zijn zoals iedereen). Het is vanwege de angst om gewone gewone mensen te zijn dat ze hun onvolmaaktheid ontkennen en zichzelf uitkiezen als een speciale groep die enorme voordelen heeft ten opzichte van de rest. Een groep "uitverkorenen" - de slimste, de mooiste, de rijkste, de vrijste, enz. Zo'n gemeenschap bespreekt actief de vreselijke tekortkomingen van alle andere mensen buiten hun wereld en bedenkt methoden om hen te straffen. En hoe sterker de onderdrukte emoties over hun eigen onvolmaaktheid, hoe harder ze zullen proberen om te gaan met degenen aan wie hun eigen gebreken worden toegeschreven.

Voor sommige mensen drijft het erkennen van zichzelf als onvolmaakt hen in een depressie en dwingt hen om hun hele leven op het altaar van zelfverbetering te zetten, zonder ook maar een seconde te stoppen. Anders houdt de wereld misschien op van ze te houden.

Dit gebeurt omdat ze zichzelf niet kunnen accepteren zoals ze werkelijk zijn: met al hun "barsten", "splinters" en "kakkerlakken".

De wortels van een dergelijke houding ten opzichte van zichzelf moeten in de kindertijd worden gezocht. Een kind kan immers op jonge leeftijd zichzelf net zo goed accepteren als zijn ouders met alle onvolkomenheden. En de ouders accepteerden ons zeker maar tot drie (vier) maanden, waarna bezorgde vragen en vergelijkingen in hun hoofd kwamen: "Kijk, Mani's kind probeert al op volle snelheid te zitten, maar dat van mij gaat nog niet. Misschien is er iets met hem aan de hand?"

En hoe meer de baby opgroeit, hoe meer eisen en aanspraken er op hem ontstaan. Ouders maken hem op alle mogelijke manieren duidelijk dat hij alleen onder bepaalde voorwaarden in het gezin zal worden opgenomen. Maar deze voorwaarden voor een bepaalde leeftijd van het kind zijn vaak niet haalbaar. En dan wordt de onvolmaaktheid van het kind door de ouders gezien als een vreselijke schandelijke ondeugd, die ze hem regelmatig in het gezicht porren.

Daarom wordt de acceptatie van hun onvolmaaktheid voor velen verschrikkelijker dan de dood (tenslotte, als je het toegeeft, kun je worden afgewezen en uit het gezin worden gegooid). De enige voorwaarde om in deze familie te blijven is om met al je macht te streven om perfect te worden.

En aangezien hij absoluut niet weet wat acceptatie is, zal hij geen tekenen van goedkeuring en steun van andere mensen zien, omdat hij niet eens begrijpt hoe het is als je volledig geaccepteerd bent. Het lijkt hem dat hij constant te laat is en hij moet altijd haasten om aan de verwachtingen te voldoen, nuttig te zijn, proberen alle kracht uit zichzelf te persen, en alleen dan zal hij niet worden afgewezen en gerespecteerd worden.

Maar zelfacceptatie is noodzakelijk voor de vorming van een goed adequaat gevoel van eigenwaarde, het creëren van volwaardige en harmonieuze relaties met zichzelf, geliefden en familieleden.

Acceptatie van jezelf is het vermogen en de gewoonte om jezelf en je eigen kenmerken te behandelen zonder negatieve connotatie, gewoon als een gegeven. Deze niet-oordelende en positieve houding ten opzichte van jezelf is een soort versie van moederlijke onvoorwaardelijke liefde van binnen.

De betekenis van zelfacceptatie is om te leren niet van streek te raken en jezelf niet te beoordelen op je kwaliteiten of acties.

Wanneer een persoon zichzelf accepteert, zal hij elke kritiek in zijn toespraak kunnen waarnemen zonder pijn, woede of woede, en de ontvangen informatie gebruiken om zijn leven te verbeteren.

Acceptatie is de innerlijke toestemming om jezelf te zijn en je potentieel te vervullen (ongeacht de mening van anderen).

Op het moment dat iemand zichzelf accepteert zoals hij is, zonder zichzelf te evalueren of te vergelijken met anderen, verdwijnen zowel het gevoel van superioriteit als het gevoel van vernedering. Spanning verdwijnt, mislukte pogingen om iemand anders te worden houden op, stress en depressie die zijn ontstaan door zelfafwijzing verdwijnen.

Acceptatie is een ervaring die alleen kan worden beleefd in contact met een andere persoon met een soortgelijke ervaring in een veilige omgeving (bijvoorbeeld met een therapeut).

Zodat er later een kans zou zijn om te beseffen dat alle onvolmaaktheden en gebreken van een persoon zijn individualiteit zijn (wat hem anders maakt dan anderen) en om tegen zichzelf te zeggen: “Ik ben goed genoeg, zoals ik ben, op dit moment; en ik hoef niets te doen om goed te zijn. En geloof deze woorden.

Aanbevolen: