2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 15:51
Ik heb ooit tegen mijn nichtjes gezegd dat ik maar een kwartiertje per dag van ze kan houden, omdat het er veel zijn, maar ik heb weinig liefde voor kinderen, en die bewaar ik. Toen was ik ongeveer 14, en ik herinner me hoe ze daarna allemaal kwamen en vroegen of het mogelijk was om hun 15 minuten liefde te besteden.
De volwassenen dachten dat het mijn tienercrisis in mij was die sprak en dat het zou overgaan. Mijn zus probeerde op de een of andere manier met me te redeneren en me ervan te overtuigen de hele dag van haar dochter te houden, en niet 15 minuten, maar ik was het er niet mee eens, omdat ik het niet kon. Nou, ik zou niet de hele 24 uur van iemand kunnen houden, liefhebben als het me kwaad maakt en me irriteert, als ik me verkrampt voel. En dat kan ik nu niet eens.
Toen wist ik niet dat ik het belangrijkste recht voor mij verdedigde, het recht om niet lief te hebben.
We leven in een samenleving die geobsedeerd is door liefde, ons wordt verteld dat liefde het allerbelangrijkste is, je moet van je ouders houden, je moet van je kinderen houden, je moet ook van je vaderland houden, je moet van een goede vent houden, als je niet liefhebt, dan is er iets mis met je.
En zelfs in de psychologie wordt acceptatie geassocieerd met liefde, wat simpelweg het recht ontneemt om niet lief te hebben. Maar acceptatie is geen liefde, acceptatie gaat over iets anders. En het recht om niet lief te hebben gaat alleen maar over acceptatie, over keuze.
De betekenis van psychologie is niet om je te vertellen hoe je correct moet leven, maar om je de kans te geven je leven te voelen zoals je het alleen voelt en jezelf toe te staan te leven zoals je leeft zonder achterom te kijken
Het recht om een hekel te hebben gaat over keuze.
Als we hebben geleerd onze gevoelens te definiëren, onze behoeften te identificeren, dan moeten we leren hoe we kunnen kiezen hoe we deze gevoelens kunnen tonen, hoe we onze behoeften kunnen bevredigen. En daarvoor moeten we alle diversiteit van de omgeving, de wereld zien en kiezen wat bij ons past, en niet kiezen wat niet bij ons past.
Elk van onze keuzes, elk van onze JA tegen iets of iemand, het is ook NEE voor iets of iemand
Het recht om een hekel te hebben is het recht om degenen die ons hebben gekozen af te wijzen. We hebben het recht om degenen die ons aardig vinden, die interesse en aandacht tonen, niet te kiezen. En voel je tegelijkertijd niet schuldig over het feit dat we slecht zijn, en verwacht geen straf voor dergelijk onredelijk gedrag.
Ik weet veel over deze wijn, hij komt me pijnlijk bekend voor. Toen ik 17 was, koos ik de man die ik leuk vond, niet degene waarvan ze dachten dat die bij me paste. Toen ik 20 was, verliet ik de man, omdat ik besloot om voor mezelf te kiezen. Het schuldgevoel was zo allesoverheersend dat ik besloot om de intimiteit op te geven, en gedurende 5 jaar had ik verschillende pseudo-relaties, dit zijn degenen die de schijn wekken, maar in feite ben je nog meer geïsoleerd, eenzamer. Dit is het bekende gevoel van de bodem, als je langzaam verdrinkt, als je niet begrijpt wat je hier doet, wat voor persoon er naast je staat. Je mag hem niet, dat weet je, maar je bent nog steeds bij hem en je doet er alles aan om hem te laten vertrekken, omdat je zelf geen keuze kunt maken. En in plaats van het eerlijke "ik hou niet van je, laten we het allemaal stoppen", zeg je om de een of andere reden dat het "je houdt niet van me" is. En dit is in principe waar, maar het punt is de keuze, het feit dat ik het me toen niet kon veroorloven om niet lief te hebben. Omdat je niet niet kunt liefhebben, dit is slecht, dit is een schuldgevoel dat langzaam zal opeten, en ik houd het niet meer uit.
Als er geen recht is om niet lief te hebben, is er angst voor liefde.
Omdat het lijkt alsof liefde voor altijd zou moeten zijn, lijkt het op 20 zo precies, en zo niet voor altijd, waarom dan wel. En literatuur, films, massamedia "lijken" het te ondersteunen en te koesteren. En omgaan met de pijn als ze niet van me houden, was altijd makkelijker voor me, het bevrijdde me van schuldgevoelens. Maar niet liefhebben is slecht. En dit is slecht, het zal het niet aankunnen. Ik kon het zelf niet.
Ik herinner me dat toen ik naar een psychotherapeut ging, ik bij de eerste ontmoeting begon met te zeggen dat ik niet van mijn ouders hield. Ik snikte zo hard terwijl ik het zei, gewoon dronken, ik weet niet hoe ze me hoorde. Maar toen realiseerde ik me hoe het is als je wordt geaccepteerd, als je niet mag liefhebben, als je verlost bent van schuldgevoelens, als je begrijpt dat alles goed met je is.
Het recht om een hekel te hebben geeft ons het vertrouwen dat we het recht hebben om te kiezen en niet om te kiezen
Dat dit normaal is, net zoals het normaal is dat niet iedereen voor ons zal kiezen.
Als je weet dat je het recht hebt om niet lief te hebben, leer je dat anderen hetzelfde recht hebben. En dan is de angst voor afwijzing niet zo erg, want dit is normaal, dit is het leven.
Zie je, iedereen heeft het recht om niet lief te hebben, wat men niet wil liefhebben, of zoveel mogelijk lief te hebben. Want persoonlijk begrijp ik niet hoe je constant van iets of iemand kunt houden
Ik heb een vriend, en we zijn close, en een keer in een gesprek vertelde ze me dat ze van me hield, maar je weet hoe we dit tegen elkaar zeggen. Maar ze maakte het amendement dat ze nu van me houdt, precies op dit moment. En dit betekent niet dat hij morgen van me zal houden. En dit was de meest eerlijke en gedetailleerde bekentenis die ik kreeg. Want zo is het.
Als ik zeg dat ik liefheb, zal ik dit moment introduceren, nu, op dit moment kunnen mijn gevoelens worden beschreven met dit woord, op een ander moment is het misschien niet zo, zal er iets anders zijn, maar niet dit. Voor mij is liefde een gevoel, wanneer er zoveel emoties zijn dat het onmogelijk is om ze te onderscheiden, het is een brok waarin tederheid, vreugde en genot en veel van al het andere is. En ik behandel liefde als elk ander gevoel, zoals in- en uitademen, het kwam en ging, in plaats daarvan komen andere emoties en gevoelens en dit is normaal.
Mijn liefde is niet eeuwig, niet voor altijd, maar alleen nu, en op een ander moment heb ik het recht om niet lief te hebben. Maar dit betekent niet dat je de relatie moet verlaten of verbreken, nee
Ik heb gewoon het recht om alle gevoelens in een relatie te ervaren. En ik zal bovendien zeggen, hoe meer gevoelens ik ervaar, hoe meer intimiteit er ontstaat, want er is vrijheid.
Het recht om niet lief te hebben geeft ons vrijheid. Het recht om niet lief te hebben geeft ons de mogelijkheid om lief te hebben. Geeft je een keuze. Daarom is het belangrijk om dit recht om niet lief te hebben te verdedigen.
Psycholoog, Miroslava Miroshnik, miroslavamiroshnik.com
Aanbevolen:
Vertrouw Niet, Wees Niet Bang, Vraag Niet! Woland's Val
vraag nooit om iets! Nooit en niets, en vooral met degenen die sterker zijn dan jij. Ze zullen zelf bieden en ze zullen zelf alles geven! MA Boelgakov Vertrouw niet, wees niet bang, vraag niet! Hier zijn twee stelregels die generaties hebben geïnspireerd.
DIE ZIJN NIET GENOMEN IN EEN KOSMONAUT OF WAAROM DARCISSEN NIET VAN BOEDDHISTEN HOUDEN
Boeddhisten zeggen dat het leven lijden is. En lijden is iets dat overwonnen moet worden. Maar het leven stopt niet bij het verdwijnen van het lijden. Daarom is lijden de preambule van het leven . Een mens heeft een speciaal orgaan om lijden te ervaren, hij is nergens anders meer geschikt voor.
Niet Geloven. Wees Niet Bang. Vraag Het Niet. Het Is Veiliger Op Deze Manier
Ze zat in een stoel en vertelde over de afgelopen week. Non-stop werken, constant bellen, vergaderen, ze kreeg een migraineaanval, waarbij ze (natuurlijk) op haar werk bleef. Ze zag er gewoonlijk optimistisch en geagiteerd uit, en tegelijkertijd moe - ook uit gewoonte.
"Niet Huilen, Niet Bang Zijn, Niet Vragen." De Prijs Van Ongevoeligheid
Volledige controle over emoties - is dat niet een wenselijke vaardigheid voor de meeste mensen? Om stevig tegen de grijns van het lot te staan, geen mentale angst te ervaren, niet te buigen of te breken onder de slagen van het lot en mensen.
Ik Mis Niet, Ik Bel Niet, Ik Huil Niet
Er is zo'n wonder in de wereld - psychotherapie. De belangrijkste wonderbaarlijke eigenschap is dat je in therapie gaat met een specifiek doel: alle "rommel" weggooien, genezen. Maar de hele truc is dat je genezen bent als je "
