BESCHERMENDE MECHANISMEN VAN DE PSYCHE OF HOE TE GAAN MET DE REALITEIT

2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 15:51

We starten een reeks publicaties die gewijd zijn aan zo'n uitgebreid onderwerp als de afweermechanismen van de psyche. In dit overzichtsartikel zullen we het hebben over het concept van afweermechanismen, hun typologie en functies. In verdere publicaties zullen we in detail stilstaan bij specifieke verdedigingen, waarbij we in meer detail hun doel en representatie in het mentale leven van een persoon beschrijven.

Elke persoon, die zich in bepaalde levensomstandigheden bevindt, reageert daarop met zijn eigen unieke reeks reacties: emotioneel, gedragsmatig, fysiologisch, cognitief (intellectueel). Iemand is ijverig op zoek naar een "zondebok" of, omgekeerd, "strooit as op zijn hoofd", alle schuld op zichzelf. Iemand begint actief te handelen (op het werk, thuis, op het land, in het persoonlijke / sociale leven) en gedurende deze tijd kunnen ze het vergeten. Sommige mensen worden vaak verkouden of hebben last van hoge bloeddruk, terwijl anderen over het algemeen ontkennen dat er iets mis is in het leven.

Vanaf de kindertijd en gedurende het hele leven beschermen we onszelf absoluut onbewust tegen negatieve emotionele ervaringen, externe percepties, interne pijnlijke reflecties en impulsen, terwijl we proberen het interne evenwicht te behouden, de zogenaamde homeostase. Strategieën die ooit door een persoon werden gekozen en gebruikt, zijn vaak onbewust gedurende het hele leven en zijn 'beschermende mechanismen van de psyche' of 'psychologische afweermechanismen'.

Geschiedenis van het concept

De termen "psychologische verdediging", "afweermechanismen" werden geïntroduceerd door Z. Freud en vervolgens gewijzigd en aangevuld door vertegenwoordigers van verschillende generaties onderzoekers en psychotherapeuten van verschillende psychologische bekentenissen.

Levendige illustraties van de beschrijving van de psychologische afweermechanismen van de psyche vóór hun wetenschappelijke rechtvaardiging zijn herhaaldelijk weerspiegeld in filosofische werken en fictie, vanaf de oudheid. Dus, bijvoorbeeld, de Aap in de beroemde fabel van Krylov herkende zichzelf niet in de spiegel, maar zag daarin een vreselijk grimmig "gezicht", dat haar deed denken aan bekende roddels. De schrijver heeft vakkundig het beschermende mechanisme van de projectie afgebeeld. In het leven kan een persoon wiens psyche zo'n SM actief gebruikt, koppig weigeren bepaalde karaktertrekken te herkennen die voor hem onaanvaardbaar zijn en deze tegelijkertijd actief zien en veroordelen bij de mensen om hem heen.

Functies van beschermende mechanismen

Psychoanalytici vergelijken de mentale structuur van een persoon metaforisch met een ijsberg. Slechts een klein deel ervan bevindt zich boven het water en het grootste deel van het ijs is verborgen in de diepten van de oceaan. Dus gevoelens, sensaties, gedachten en acties waarvan we ons bewust zijn (dit deel van de mentale structuur wordt bewustzijn of ego genoemd) beslaan slechts 1-5% van het totale volume van de psyche. Alle andere processen verlopen onbewust, in de diepten van het onbewuste (Id).

De afweermechanismen van de psyche worden gevormd en gefixeerd in het onbewuste, dat wil zeggen, het bewustzijn omzeilen. Daarom is het niet mogelijk om uw reacties eenvoudigweg "uit te schakelen" door een wilsinspanning zonder speciale verwerking.

Voor elke persoon om de volheid van het leven en zichzelf erin te voelen, is het vanaf de kindertijd noodzakelijk om bepaalde psychologische vaardigheden te vormen en mentale structuren te ontwikkelen. Dergelijke processen worden vastgelegd en ontwikkelen zich in een kind in de omgang met dierbaren vanaf jonge leeftijd en verlopen onbewust. Het is bijvoorbeeld heel belangrijk voor een kind, en later voor een volwassene, om te leren omgaan met verschillende soorten ervaringen, om zichzelf te kunnen kalmeren zonder toevlucht te nemen tot destructieve methoden. Bouw zelfrespect op en vind manieren om een positief zelfbeeld te behouden. Als iets buiten of binnen een persoon zijn mentale balans, mentale veiligheid, zelfbeeld bedreigt, dan begint de psyche zichzelf te verdedigen. Het creëert verschillende beschermende mechanismen die onaangename, verontrustende, verontrustende ervaringen uit de sfeer van het bewustzijn (Ego) verdrijven. Een kind dat bijvoorbeeld emotionele of fysieke mishandeling (mishandeling) heeft ondergaan, zal om met de situatie om te gaan onbewust bepaalde psychologische mechanismen kiezen om zijn psyche te beschermen. Hij kan ontkennen wat er gebeurt: "Als ik het niet toegeef, dan is het niet gebeurd!" (ZM - negatie). Een andere optie is om je herinneringen en ervaringen uit het bewustzijn te verdringen: "Als ik het vergeet, dan is dit niet gebeurd!" (ЗМ - verplaatsing). Of het kind zal proberen zich mentaal los te maken van de traumatische situatie en alleen fysiek te blijven: "Het is mij niet overkomen!" (ZM - dissociatie). Het mechanisme, eenmaal gevormd en ondersteund door andere soortgelijke gebeurtenissen, zal op volwassen leeftijd in elke stressvolle situatie aanslaan en het bewustzijn omzeilen.

Dat wil zeggen, de belangrijkste functie van afweermechanismen is om ons ego te beschermen tegen onaangename ervaringen, gedachten, herinneringen, - in het algemeen, elke inhoud van bewustzijn geassocieerd met conflict (tussen onbewust verlangen en de vereisten van realiteit of moraliteit) en trauma (buitensporige impact op de psyche, wat onmogelijk bleek ooit echt te overleven).

Factoren die de onbewuste "keuze" beïnvloeden en het gebruik van een specifiek afweermechanisme door de psyche

Nancy McWilliams, een gerenommeerde psychoanalyticus, is van mening dat de keuze van elke persoon voor een bepaald verdedigingsmechanisme in de strijd tegen moeilijkheden te wijten is aan de interactie van verschillende factoren, namelijk:

• Aangeboren temperament.

• De aard van stress bij kinderen.

• Verdediging gemodelleerd door ouders of andere significante figuren.

• Positieve bekrachtiging van volwassenen (gunstige goedkeuring) bij gebruik van een bepaald verdedigingsmechanisme door het kind.

Een jongen met een mobiel type zenuwprocessen (conventioneel, cholerisch), die van kinds af aan nieuwsgierig en actief was, werd voortdurend teruggetrokken door zijn kleine emotionele ouders vanwege zijn overdreven expressieve reacties op nieuwe stimuli. Hij werd uitgescholden voor zijn oprechte en kinderlijk directe gedrag - zowel voor tranen als voor luid gelach. Na verloop van tijd raakte het kind eraan gewend zijn emoties niet te tonen en later helemaal niet op te merken (uit het bewustzijn verwijderd). Toen hij opgroeide, werd hij meer en meer "bevroren" (en voor zijn ouders - evenwichtig en kalm) in verschillende situaties. Om een 'handige' zoon voor zijn ouders te worden en door hen geaccepteerd te worden, heeft het kind een beschermend mechanisme van onderdrukking gevormd - onderdrukking. Zoals Z. Freud schreef: 'de essentie van het mechanisme van onderdrukking is dat iets eenvoudig uit het bewustzijn wordt verwijderd en op afstand wordt gehouden'. De psyche van het kind heeft deze psychologische verdediging versterkt en is deze ook op volwassen leeftijd blijven gebruiken. Aangeboren eigenschappen verdwijnen echter nergens, waardoor er behoorlijk wat spanning in de psyche ontstaat. Om hem in het onbewuste te houden, werden aanzienlijke energiebronnen gebruikt, daarom klaagde deze jonge man als volwassene vaak dat hij snel moe wordt of zich leeg voelt. En hij moest de stress van ongewapende emoties verlichten met zo'n "eenvoudig" verdedigingsmechanisme als "reactie" - hij vond het leuk om 's nachts in razend tempo door de stad te rijden en zijn leven te riskeren of "de lucht te verstoppen" met eindeloze verwerking in de kantoor 's avonds en in het weekend.

Soorten afweermechanismen van de psyche

Er is geen enkele classificatie van afweermechanismen die door alle psychologische scholen wordt erkend; het aantal en de namen kunnen variëren. Als we uitgaan van de psychodynamische richting in de psychologie (psychoanalyse), die fundamenteel is in verband met deze kwestie, dan herkennen de meeste auteurs 8 tot 23 afweermechanismen.

Ze zijn onderverdeeld in twee groepen: primaire (primitieve) en secundaire (hogere) afweermechanismen.

PRIMAIRE (primitieve) ZM

Primaire afweermechanismen worden op jonge leeftijd gevormd. Ze handelen totaal en vangen gevoelens, sensaties, ervaringen, gedachten en acties tegelijk op. Het werk van deze mechanismen vindt plaats wanneer een persoon interageert met de wereld om hem heen. ZM-projectie sluit bijvoorbeeld onaangename informatie over zichzelf uit van het bewustzijn van een persoon en projecteert deze op een andere persoon. Of ZM-idealisering verdringt onaangename informatie over een belangrijk persoon uit het bewustzijn en ziet alleen positieve kenmerken in hem. Met zo'n splitsing van perceptie, wordt idealisering onvermijdelijk gevolgd door waardevermindering, wanneer dezelfde persoon plotseling "de eigenaar blijkt" te zijn van een groot aantal weerzinwekkende ondeugden en tekortkomingen. Het belangrijkste onderscheidende kenmerk van deze SM's is dat ze worden opgeroepen om de externe realiteit in de menselijke waarneming te veranderen of alleen het "handige" deel ervan te behouden, wat natuurlijk de oriëntatie en aanpassing daarin bemoeilijkt, daarom worden dergelijke mechanismen primitief of lagere.

SECUNDAIR (volwassen) ZM

Secundaire (hogere) afweermechanismen verschillen van de primaire doordat hun werk plaatsvindt in de psyche tussen zijn structuren, waaronder bewustzijn (ego), onbewust (Id) en superbewustzijn (super-ego/geweten). Meestal transformeren deze mechanismen één ding: ofwel gevoelens, of gewaarwordingen, of gedachten, of gedrag, dat wil zeggen, de interne inhoud van de psyche, en dragen bij tot aanpassing aan de werkelijkheid als geheel. Een voorbeeld is de ZM-rationalisatie. Zo probeerde Lisa in de beroemde fabel van Aesopus zichzelf uit te leggen waarom ze deze rijpe druiven niet wil. Het is beter om hem onvolwassen te verklaren dan toe te geven (zelfs aan jezelf) dat je niet in staat bent om hem te krijgen. Op een vergelijkbare manier komt een persoon met verschillende verklaringen van wat hij in feite kan doen, maar niet wil, en geeft "objectieve" argumenten ten gunste van de onmogelijkheid om een actie uit te voeren (geen middelen, geen tijd, geen kracht, enz.). Een persoon moet nog steeds op de een of andere manier teleurstellingen overwinnen en het rationalisatiemechanisme maakt dit mogelijk: "Nou, oké, maar het was een goede ervaring!" of "Ik zou de auto waarvan ik droomde niet kunnen kopen, in ieder geval zou het onderhoud me een aardige cent hebben gekost!".

In de psychologie is er helaas geen enkele kijk op het fenomeen van een fenomeen als 'psychologische verdediging'. Sommige onderzoekers beschouwen psychologische verdediging als een ondubbelzinnig onproductief middel om een intern of extern conflict op te lossen. Anderen stellen voor een onderscheid te maken tussen pathologische psychologische verdediging en normaal, dat constant aanwezig is in ons dagelijks leven en een onderdeel is van productieve aanpassing in de wereld om ons heen.

In het volgende artikel zullen we het direct hebben over de lagere afweermechanismen, waarbij we op elk in detail stilstaan.