Persoonlijke Grenzen En Het Opbouwen Van Relaties

Video: Persoonlijke Grenzen En Het Opbouwen Van Relaties

Video: Persoonlijke Grenzen En Het Opbouwen Van Relaties
Video: Hoe grenzen stellen en bewaren voor altijd - vanaf de wortel - Awake Academy 2024, Maart
Persoonlijke Grenzen En Het Opbouwen Van Relaties
Persoonlijke Grenzen En Het Opbouwen Van Relaties
Anonim

Is het gemakkelijk voor u om nee te zeggen tegen een persoon? Is het gemakkelijk om aan iemand uit te leggen dat hij je persoonlijke grenzen "overschreed" en je persoonlijke territorium binnenviel? Leg uit zonder woede en pijn van binnen, wanneer de grens bijna is vernietigd en er nog maar heel weinig kracht over is om te proberen het bezette gebied te "heroveren". Is het gemakkelijk om deze grenzen te laten zien voordat je ze overschrijdt?

Wanneer we geen duidelijke persoonlijke grenzen hebben, dan zijn we genoodzaakt om andere manieren van bescherming te zoeken, aangezien andere mensen (soms zelfs geheel onbedoeld) ons territorium binnendringen, waar we ze niet willen zien, of liever voelen. En dan maken we het "pantser". We "omringen" ons van alle kanten (van onderen, van opzij, van boven, en vullen de kleinste gaatjes op) met een soort intern pantser dat anderen niet toestaat om bij ons te komen, naar de plek binnen waar het zal onaangenaam of pijnlijk voor ons zijn. Op deze manier beschermen we onszelf tegen elke mogelijke inbreuk op onze persoonlijke ruimte. We hebben niet geleerd om grenzen te stellen, maar op deze manier voelen we ons in ieder geval beschermd.

Maar dit pantser beschermt ons niet alleen tegen invasies, maar het 'beschermt' ons ook tegen het aangaan van relaties met andere mensen. Wanneer we een relatie met een ander aangaan, willen we immers open zijn en deze openheid van beide kanten zorgt voor nabijheid en begrip. En het harnas laten vallen, dat zich in de loop der jaren heeft opgebouwd, is niet zo eenvoudig (of, om precies te zijn, het is helemaal niet mogelijk in een korte tijd en alleen), en nu, een relatie willen creëren, struikelen we van binnenuit over het pantser dat we zelf hebben gemaakt. Maar aangezien het maken van een harnas een heel belangrijk proces is voor een persoon (hoewel meestal niet bewust), beseffen we niet eens dat we tegen onze eigen obstakels aanlopen. We kunnen alles in een partner zien, maar ze horen meestal van ons "we willen open zijn en een relatie creëren, maar iets werkt niet voor de partner." Heb jij een partner?

En hoe gaat het met het stellen van persoonlijke grenzen? En met het opbouwen van relaties?

Aanbevolen: