Over De Onzichtbare Helden Van Het Therapeutische Proces

2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 15:51

Wanneer een cliënt naar een psycholoog gaat voor hulp, brengt hij trauma, ervaringen, alle persoonlijke ervaringen van communicatie met zich mee. Hij vertelt over zijn leven, over zijn familieleden - ouders, zussen of broers en andere familieleden. Maar ze komen zelf niet bij u op kantoor wonen, de opdrachtgever brengt zijn ervaringen over hen. Dit zijn interne beelden die sinds zijn kindertijd in hem zijn ontstaan, door communicatie met mama, papa of een andere belangrijke persoon die in de buurt was. Dit is de "innerlijke vader", of "mama", bij hen zijn er zo vaak dialogen van binnen.

En hoe meer de cliënt zijn verhaal in therapie ontvouwt, hoe duidelijker het wordt hoe deze innerlijke vaders, moeders en grootouders beginnen te klinken. En helaas gebeurt het vaak dat dit geen stemmen van steun en empathie zijn, maar eerder het tegenovergestelde. En hier worden we geconfronteerd met een ander concept dat verduidelijking behoeft. Dit is het concept van "overdracht", dat wil zeggen, de onbewuste beweging van eerder ervaren (vooral in de kindertijd) gevoelens en relaties, bedoeld voor de ene persoon, naar de andere volledig. Overdracht is een verdedigingsmechanisme in onze psyche dat ons beschermt tegen moeilijke, pijnlijke ervaringen. En het kan zich uiten in het feit dat de cliënt zijn eigen vijandige of andere verboden gevoelens aan zijn therapeut begint toe te schrijven. Wanneer dit gebeurt, hebben we het over negatieve overdrachtsvorming. Dit is een moeilijke maar belangrijke stap in het therapeutische proces.

Bij een negatieve overdracht kunnen een kritische stem van de vader, onuitgesproken latente woede van de moeder, wrok en agressie tegen een broer of zus op de psycholoog vallen. Dit kunnen uitingen zijn als "Je doet je werk slecht, het wordt niet makkelijker voor mij", "Ik wil je regels niet volgen", "Je bekritiseert me de hele tijd", "Ik weet zelf wat het beste is voor mij, zonder jouw interpretaties". Een mens verdedigt zich met alle macht tegen machteloosheid en hulpeloosheid, die in de kindertijd ondraaglijk was en nu ondraaglijk blijft.

En het is heel moeilijk voor de therapeut om tot deze gevoelens te komen en ze te uiten. Zelfs de gedachte aan zo'n mogelijkheid geeft aanleiding tot veel angst om niet gehoord, belachelijk gemaakt, afgewezen te worden, angst om abnormaal te worden in de ogen van de therapeut. En er kan een schuldgevoel zijn voor al deze gedachten. Maar het is mogelijk om ze te bereiken. In vertrouwelijk contact met de therapeut, waar een veilige ruimte is, kan de cliënt proberen deze gevoelens te uiten - woede, woede, teleurstelling, verlatenheid, zoals in de relatie met de therapeut "hier en nu", en met de innerlijke moeder, vader of een andere belangrijke volwassene die daar als kind was.

Dergelijk contact en ruimte tellen niet meteen op en kosten tijd. Net als in het dagelijks leven bouwt vertrouwen langzaam op van sessie tot sessie. Geduld, zorgvuldige houding van de therapeut spelen hierbij een belangrijke rol, evenals de inzet en interesse van de cliënt zelf.

Tegelijkertijd geeft dergelijk werk, het uiten van je gevoelens in contact met de therapeut, de cliënt een nieuwe ervaring - wanneer de persoon aan wie je je negatieve emoties uitdrukt niet iemands reactie geeft in gewone communicatie, gaat hij niet in zijn eigen verdediging, begint geen negatieve emoties te vertonen als reactie. … Hij is bestand tegen de druk, "bevat" het, terwijl hij in contact blijft met jou. Steeds weer begrijpt de cliënt steeds beter dat deze emoties te weerstaan zijn, je ze de vrije loop kunt laten en tegelijkertijd jezelf niet verliest en het contact met een ander niet verliest. Tegelijkertijd is er een heroverweging van veel processen: zowel wat er tijdens de sessie tussen de therapeut en de cliënt gebeurt, als de oude emotionele bagage van de cliënt.

De cliënt absorbeert deze ervaring, absorbeert het en verandert zo zijn interne objecten. De innerlijke vader kan niet alleen bekritiseren en devalueren, maar ook steunen, prijzen. De innerlijke stem van de moeder begint te verwarmen, zorg en genegenheid te geven, die we op elke leeftijd zo vaak nodig hebben.

Tegelijkertijd verandert ook de relatie tussen cliënt en therapeut, de overdracht krijgt steeds meer een plusteken. De cliënt wordt als het ware zijn eigen therapeut en integreert de positieve ervaring die hij heeft opgedaan. Hij voelt steun en steun in zichzelf. Neemt elke ervaring waar door het prisma van deze goede objecten, weet zowel zijn eigen emoties als de emoties van andere mensen te weerstaan. Dit zijn de belangrijke veranderingen die het leven van een persoon harmonieuzer en vrijer maken en ruimte geven voor de realisatie van hun echte verlangens. En wat een teken kan zijn van de mogelijkheid om het therapeutische proces te voltooien.

Samenvattend wil ik hieraan toevoegen dat ik hier heb geprobeerd te beschrijven hoe het proces van therapie mij in algemene termen lijkt, mijn gedachten en ervaringen, afgeleid van persoonlijke therapie en van de ervaring van het werken met cliënten. Wat gebruikelijk is in het werk, ondanks het feit dat de geschiedenis en het therapeutische proces van elke persoon individueel en uniek is.

Ik sluit af met een citaat van de Noorse psychotherapeut en schrijver Finn Skerderud, die me inspireerde tot het schrijven van dit artikel: “In de psychotherapeutische dialoog werken we om dichter bij pijn te komen. Dit wordt echter gedaan om haar vervolgens achter te laten.”