2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 15:51
Heelt de tijd wonden en gaat de pijn ergens heen?
Er wordt gezegd dat ieders geest is geprogrammeerd om pijn te vermijden en te genieten. In elke nieuwe situatie, op elke leeftijd en wat we ook doen, we willen geen pijn voelen.
Pijn vormt de psychische afweer en plaatst ons in een sarcofaag. We zijn zo onvoorbereid om pijn onder ogen te zien dat we doen wat en wanneer we maar willen, alleen om niet dood te gaan.
Wat is pijn en waarom is het nodig?
Stel je voor dat je komkommers snijdt en je vinger snijdt. De huid raakt gewond, begint te bloeden en geeft een signaal om te stoppen. Je laat het mes vallen en begint je vinger te genezen. Het is een natuurlijke fysiologie om jezelf niet slechter te maken.
Psychische pijn lijkt veel op gewond raken met een koud wapen. Wanneer iemand verraderlijk ons leven binnenkomt, of, al een deel van ons geworden, vertrekt, hebben we een wond in ons, als een mes.
Integriteit wordt verbroken, en niet alleen om ons te laten lijden.
Maar we lijden
Geestelijke pijn is niet een gevoel dat alleen bedoeld is om ons te laten lijden.
Lijden is afgeleid van hoe we met pijn omgaan. Pijn is een reactie die wonden kan helen en het ergste wat je kunt doen is ervoor weglopen.
Het werk van Pain gaat ervan uit dat je langzaamaan je integriteit herwint. Maar als dit bij lichamelijk letsel vanzelf gaat, dan kan bij psychische pijn de integriteit helemaal niet hersteld worden.
Wat te doen als het pijn doet?
Om niet voor pijn weg te lopen, moet je het ervaren. Het ervaren van pijn is technisch eenvoudig en moeilijk. Simpelweg omdat je erover moet praten, maar het is moeilijk omdat een ander een voorwaarde is.
Het is onmogelijk om de pijn alleen te overleven, dit is in een cirkel lopen en zo kun je jaren lopen. Tijd verandert niets, het verdooft alleen die gevoelens die niet zijn ervaren en verbergt ze diep van binnen.
Hoe over pijn heen komen?
Ken je de situatie toen je net huilde? Is het bekend met de situatie dat je huilde tegen iemand die echt met je meevoelde, zonder te proberen te troosten? Vaker wel dan niet, in situaties van intens verdriet en stress, proberen andere mensen de rouwende persoon op alle mogelijke manieren te troosten. Doe alles zodat de persoon stopt met lijden.
Helaas is dit geen optie, maar een verergering van het lijden. Een rouwende persoon begint minder in het openbaar te treuren, om mensen en zichzelf niet in deze onbegrijpelijke positie te brengen, wanneer het onmogelijk is om te helpen, maar je moet helpen. Het enige dat u kunt doen, is de pijn bevriezen zoals die is. Vaak trekt een rouwende zich in zichzelf terug en huilt alleen.
Dus verdriet verandert in pathologisch verdriet, acuut trauma in posttraumatische stressstoornis en de pijn blijft voor altijd.
Pijn delen betekent niet dat je een deel ervan aan iemand anders geeft
Het is onmogelijk om besmet te raken met pijn of negatieve emoties als je je niet haast om iemand ervan te redden. De pijn wordt minder als je haar in contact brengt en haar en jezelf de tijd geeft om zich zorgen te maken.
Zie voor meer informatie over mentale pijn.
Aanbevolen:
Hoe Stop Je Met Doen Wat Je Doet En Ga Je Het Anders Doen?
Mensen komen vaak bij mij voor persoonlijke therapie met de vraag: "Hoe kan ik stoppen met doen wat ik doe en anders gaan doen?" De vraag lijkt eenvoudig, maar er zitten veel nuances achter. Zo kan blijken dat het idee van “anders doen” gebaseerd is op de gedachte “hoe kan ik iets anders doen zodat een ander iets anders gaat doen”?
Virtuele Relatie: Wanneer Het Is Wat Je Nodig Hebt, En Wanneer Het Tevergeefs Is
De telefoon rinkelt van de stroom nieuwe berichten in de messenger, de stroom emoji over liefde stroomt binnen - en de ziel wordt warm en vrolijk, "vlinders fladderen". En 's avonds is er een lang oprecht gesprek in correspondentie of telefonisch, en dit trekt om het werk zo snel mogelijk af te ronden en naar huis te rennen naar de computer.
WAT TE DOEN ALS U NIETS WILT DOEN? Deel Twee
WAT TE DOEN ALS U NIETS WILT DOEN? Deel twee Het begin van het artikel op deze link: Vervolg van het artikel. Deel twee Wat eraan te doen? De vraag is belangrijk en zeer omvangrijk, en helaas is er geen kort antwoord op. Maar de toestand van "
WAT TE DOEN ALS U NIETS WILT DOEN? Deel Een
WAT TE DOEN ALS U NIETS WILT DOEN? Deel een Soms komt er in het leven een periode dat je niets wilt doen en zelfs de gebruikelijke dingen veel inspanning vergen. Wat te doen als je nergens zin in hebt? Ik hoor dit verzoek regelmatig van mijn cliënten tijdens psychologische consulten en ooit was het relevant voor mij.
Ik Wil Wel, Maar Ik Kan Niet Wat Te Doen Als Je Niet De Kracht Hebt Om Te Doen Wat Je Wilt Doen?
Denk aan een situatie waarin je iets wilt doen, dat je echt wilt, maar je hebt de kracht niet. Er is geen fysieke kracht, je gaat liggen en ligt plat. En ik wil echt iets extreems voor je doen, maar je kunt het niet. Nou, dat kan niet, dat is alles.
