2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 15:51
Bij de "Dragon Awakening" lichaams-energie gymnastieklessen, na meditatie, wanneer het lichaam vol energie is en de ziel kalm is, gaan we verder met satsang: een gesprek over de betekenis en waarheid van het leven
Op dit moment wordt in de regel de gebruikelijke vraag gehoord (het klinkt misschien anders, maar de essentie is altijd hetzelfde): hoe stop je met het ervaren van woede, wrok, teleurstelling en moedeloosheid?
Vooral maak je je zorgen over deze emoties in relaties met dierbaren.
“Woede wordt alleen geboren uit onbevredigde verlangens. Ik verwacht niets van anderen, dus hun acties kunnen mijn verlangens niet tegenspreken. Avadhut Swami.
Ik zal je op deze manier antwoorden. De traditionele benadering van de praktische psychologie biedt de arme leek een ongelooflijke verscheidenheid aan methoden om met emoties te werken. Kortom, deze technieken bevatten verschillende manieren om jezelf te beïnvloeden met behulp van de geest. Hier en auto-training, en zelfhypnose, en affirmaties. De methoden zijn goed, maar de duur van hun effect is extreem kort, vanwege de buitengewone flexibiliteit en variabiliteit van mentale structuren.
"Woede verschilt alleen van waanzin door zijn korte duur." Cato
Je probeert woede en andere emoties te onderdrukken en levert ongelooflijke inspanningen. Door emotionele impulsen in bedwang te houden, maak je in feite misbruik van jezelf. Dit geweld leidt tot vermoeidheid, irritatie en … nieuwe uitbarstingen van agressie.
“… Boosheid is moeilijker voor degene die het ervaart. Wat begint in woede eindigt in schaamte." Tolstoj L. N
De manier waarop je met woede omgaat, ligt in het mechanisme waardoor het ontstaat. Nadat je de mechanica van de ontwikkeling van negatieve emoties hebt gerealiseerd, zul je begrijpen hoe het nodig is om ermee te werken.
De reden voor het verschijnen van negatieve emoties ligt in de discrepantie tussen de huidige realiteit en het gedrag van anderen rond uw verwachtingen. Voorbeeld: een zoon die niet in de voetsporen van zijn vader wil treden en een ander beroep kiest; een dochter die na middernacht komt van een leuk feestje; een echtgenoot die, in plaats van in het huis te helpen, liever tijd doorbrengt met vrienden of in het gezelschap van de tv.
Er zijn veel situaties, maar het mechanisme is één: Verwachtingen ≠ Realiteit.
"Alle woede komt voort uit machteloosheid." Jean-Jacques Rousseau.
Inderdaad, wanneer je geconfronteerd wordt met de verlangens van een andere persoon, in tegenstelling tot de jouwe, voel je een wilde behoefte om je voorwaarden te beheersen, te onderdrukken en te dicteren. Naleving van de andere kant zal Uw vurigheid kalmeren, en weerstand zal woede veroorzaken door machteloosheid. Je gelooft dat als de ander zich op jouw manier begint te gedragen, je gelukkig zult zijn. Wanneer geliefden U niet verwennen, dwingt U hen.
Hier is de belangrijkste wortel van je woede: VECHTEN. En je vecht voor GELUK. Het geluk dat je associeert met een ander.
“Woede is als vuur: als je het niet blust, kun je jezelf verbranden” Volkswijsheid.
Als je worstelt met de buitenwereld, probeert de strijd van iemand anders te beheersen of weerstand te bieden, creëer je in jezelf de energie van negatieve emoties. En hun cursus in You doorloopt verschillende fasen. Het begint allemaal met een aanval - dit is ANGER. Dan is terugtrekken belediging en TELEURSTELLING. En als resultaat - vervagen: DEMLESSION en APATHIE.
“Aambeien zijn een gemene ziekte. Hij valt altijd van achteren aan … "Vladimir Semyonov
Je verwachtte dat iemand iets zou doen, maar de verwachtingen werden niet ingelost. Je bent woedend, een golf van irritatie bouwt zich op van binnen. Verschillende scherpe, scherpe zinnen wakkeren het vuur van de ruzie aan. De strijd begon.
Als je niet de eerste dag in deze oorlog bent, dan heb je bijna onmiddellijk spijt van de ruzie die je bent begonnen, maar je kunt niet stoppen, net zoals de andere kant het niet kan.
“De meest catastrofale processen zijn traag en onmerkbaar. Op een dag word je wakker en besef je dat het allemaal voorbij is.” Tatjana Kogan
De beste manier om een gevecht te voorkomen, is door er helemaal niet aan te beginnen.
Dit is mogelijk als je je ervan bewust bent en begrijpt dat het zinloos is om te proberen anderen te beheersen of iets van hen te verwachten. Als je je bewust bent, begrijp je dat VECHTEN, EISEN, dicteren het pad is dat relaties naar de afgrond leidt, en de enige manier om met dierbaren in de wereld te zijn, is door van ze te houden.
"Liefde vraagt nooit, het geeft altijd!" Swami Vivekananda
Je geluk kan alleen in jou geboren worden. Dit gebeurt wanneer je jezelf vindt. In dit geval REALISEER je dat geluk niet van buitenaf kan worden ontvangen. Geluk is alleen mogelijk binnenin U en zonder enige strijd. Geluk hoeft niet bereikt te worden. Je hoeft hem alleen zelf te openen. Maar daarvoor moet je jezelf vinden, je bent altijd op zoek naar iemand anders of iets anders. Je denkt altijd dat geluk kan worden verkregen met behulp van een auto, een huis of een andere persoon.
'Misschien moeten we stoppen met proberen gelukkig te zijn? Het loopt elke keer op een teleurstelling uit.” Evelyn Powell
Geluk is het opgeven van streven en streven. Geluk is onmogelijk te bereiken. Zodra U dit begrijpt, zullen de mensen om u heen niet langer de weg naar geluk voor U zijn. Je zult stoppen om je GELUK van hen te eisen. U zult zich niet langer als een bedelaar voelen en zij zullen zich niet langer schuldig voelen over Uw armoede.
"Liefde voor de naaste wordt beperkt door hoeveel elke persoon van zichzelf houdt." Aurelius Augustinus
Als alles wat geschreven is nog steeds onbegrijpelijk voor je is, leer dan van één ding bewust te zijn in een ruzie. Elke keer dat je een ruzie begint met iemand, stel jezelf dan de vraag: “Waar vecht ik nu voor? Kan iemand anders het aan mij geven? Heb ik hem nodig om dit te doen uit interne motieven en uit zijn eigen verlangen of uit mijn dwang en mijn druk?"
Aanbevolen:
Hoe Te Begrijpen Of We Een Toekomst Hebben In Deze Relatie? Hoe Het Vooruitzicht Van Een Relatie Te Evalueren?
Elke dag komen meisjes naar me toe voor overleg, in een poging om het vooruitzicht van hun liefdesrelatie met mannen te beoordelen. Als psycholoog vragen ze mij: zijn er duidelijke criteria om te begrijpen dat een relatie kan leiden tot gezinsvorming?
TYRANIA IN PARTNERSCHAP RELATIE: VERNIETIGING VAN DE RELATIE MET ANDERE MENSEN
Een van een vrij breed arsenaal aan methoden die dienen om volledige overheersing over het slachtoffer te bereiken, is de vernietiging van communicatie met andere mensen. Zolang het slachtoffer connecties onderhoudt met andere mensen, is de macht van de tiran niet compleet.
Relatie Met Haar Man. Hoe Je Relatie Met Je Man Redden?
Relatie met haar man. Hoe familierelaties te redden als een rilling onaangenaam ademde van je man? Als hij stopte met met je te praten en zijn problemen te bespreken? Als communicatie alleen plaatsvindt over huishoudelijke, financiële en ouder-kindonderwerpen en wordt uitgevoerd in de vorm van een productieplanningsvergadering?
RELATIE RELATIE. IS ER EEN UITGANG?
Ik was koud en eenzaam in het regenachtige en niet erg gastvrije herfst Moskou. Ik was helemaal de weg kwijt en wist niet waar ik heen moest en wat ik moest doen. Ik wilde zoveel warmte, nabijheid, begrip en acceptatie. Ik dacht dat ik dit allemaal kon vinden in een relatie met een man.
Vrije Relatie Of Relatie In Vrijheid?
Welke associaties ontstaan bij het horen van de combinatie "vrije relatie"? Hoogstwaarschijnlijk zullen de eerste associaties worden geassocieerd met de afwezigheid van externe beperkingen, zware verplichtingen of met een verandering in de gevestigde normen die in de samenleving zijn aangenomen.
